| деловая
| | Цель
| 1 ноября 2018 года я практикующий коуч в сферах личностного роста.
| | ОЗР
|  Количественный:
ü Наличие контракта на коуч-сессии – от 5 человек
ü Личный сайт с видео отзывами довольных клиентов –15 отзывов
ü Наличие групп обо мне и моих услугах в соцсетях: VK, Facebook, Instagram с количеством подписчиков от 50 человек
ü Наличие моего видеоканал на ресурсе Youtube с наличием подписчиков от 50 человек
ВАК образ результата:
Я сижу в удобном кресле в светлой комнате. Напротив меня мой клиент – молодой мужчина в строгом сером костюме. Я провожу коуч-сессию. Клиент расслаблен и доволен. Я слышу свой мягкий, спокойный голос, задающий вопросы клиенту. Чувствую уверенность, радость и легкость, интерес к работе и самому процессу. Слышу слова благодарности клиента по завершению сессии, вижу его ясный взгляд и воодушевление своими целями.
Экспертная оценка:
ü Наличие сертификата НЛП-Практик с получением личной высокой оценки преподавателя.
ü Наличие сертификата по коучингу с получением личной высокой оценки преподавателя.
| | Оценка цели
| Цель 100% зависит от меня, позитивна
Экологична, реалистична, рентабельная
| | Первый шаг
| Skype-консультации в качестве коуча по постановке целей со студентами УПП до 17 ноября.
Отработка навыков в рамках коуч-заданий в УПП (ноябрь, декабрь 2017г)
Заказать фотосессию и сменить во всех соц.сетях мою фотографию на качественную и презентабельнуюдо 1 декабря 2017г..
Я студентка курса НЛП – Практик - с 16 ноября 2017г.
|
| | Цель
| 1 ноября 2027 года я востребованный коуч, психолог, тренер по направлениям личностного роста, работаю в собственном центре «Путь Души».
| | ОЗР
| Количественный:
ü Штат центра – 15 человек
ü Кол-во моих личных консультаций – 20 в неделю
ü Кол-во моих тренингов в центре – 2 в неделю
ü Кол-во моих вебинаров – 2 в неделю
ü Кол-во групповых консультацийв центре – 20 в неделю
ü Кол-во индивидуальных консультаций в центре – 60 в неделю
ü Кол-во вебинаров центра – 6 в неделю
ü Кол-во больших выездных тренингов – 2 в год на 7 дней каждый с группой от 30 человек
ü Офис в собственности – 100 м²
ü Я написала и издала 5 книг по психологии тиражом от 1 000 экз. каждая
ü Сайт центра и Личный мой сайт с посещаемость от 300 человек в неделю каждый
ü Мой ежемесячный доход от 500 000 руб. * на уровень инфляции за 10 лет.
ВАК образ результата:
Я в большом, светлом, уютном зале. Я знаю, что в моем кабинете лежат документы, подтверждающие мои права собственника на данный офис. Я знаю, что состояние моих личных счетов и счетов центра свидетельствуют о стабильном финансовом благосостоянии. Мне очень приятно видеть улыбающихся, счастливых клиентов центра, а также читать благодарственные отзывы на сайте центра или моем личном сайте. Только что закончилась групповая консультация, которую проводила я. Люди подходят ко мне и благодарят меня, я вижу улыбки на их лицах, некоторые люди восторженно рассказывают мне о своих открытиях в результате моей консультации. Я чувствую радость и вдохновение от своей работы, от понимания важности и полезности своей деятельности для других людей. Мое желание делать больше и лучше растет с каждым днем.
Экспертная оценка:
ü Я являюсь членом Международной ассоциации психологов -консультантов.
ü Я являюсь членом Ассоциации психологов "Синтон-подхода".
ü У меня есть больше 5 сертификатов: по коучингу, НЛП, Ораторскому искусству, Эриксоновскому гипнозу.
| | Оцен-ка цели
| Цель 100% зависит от меня, позитивна
Экологична, реалистична, рентабельная
| | Пер-вый шаг
| Я студентка УПП – выполнено
Я студентка курса НЛП – Практик - с 16 ноября 2017г.
Разработка сайта – каждую неделю 3 часа уделяю сайту
|
|
| личная
| | Цель
| 1 ноября 2018 г. Я здорова и в хорошей физической форме.
| | ОЗР
| Количественный:
ü Мой вес 55 кг.
ü Мой размер одежды 44
Экспертная оценка:
ü По результату ежегодного медосмотра я получила заключение «Здорова».
ü Я сдала нормы ГТО для своей категории граждан и получила значок ГТО
ü Получила допуск медиков для катания на сноуборде.
| | Оценка цели
| Цель 100% зависит от меня, позитивна
Экологична, реалистична, рентабельная
| | Первый шаг
| 17 ноября 2017 г. прохожу вторую часть ежегодного медосмотра
К основным ежедневным тренировкам добавила еженедельные силовые с 11 ноября 2017 г.
|
| Цель
| В ноябре 2018 г. Обеспечила свой положительный финансовый баланс.
| | ОЗР
| Количественный:
ü Наличие только дебетовых карт (от 2 карт) с суммой на их счетах от 10 000 руб.
ü Открыты счета пенсионного назначения и настроено ежемесячное пополнение - от 1 000 руб. в месяц.
ü Я постоянно контролирую свои расходы.
ü Есть финансовый план на год, месяц, неделю и я соблюдаю его в части расходов.
ü Сформирован фонд непредвиденных расходов с ежемесячным пополнением от 1 000 руб.
ü В банках и других финансовых организациях у меня только расчетные счета с положительным балансом.
| | Оценка цели
| Цель 100% зависит от меня, позитивна
Экологична, реалистична, рентабельная
| | Первый шаг
| Открыты счета пенсионного назначения и настроено ежемесячное пополнение – 2 счета с пополнением по 1 000 руб в месяц. Ноябрь 2017 г. – выполнено
Составлен финансовый план на год с графиком закрытия кредитных счетов. - выполнено
|
| | Цель
| 1 ноября 2027г. Я живу в собственном доме.
| | ОЗР
| Количественный:
ü Участок земельный 10 соток
ü Расстояние от города Екатеринбурга 50 км
ü Площадь дома – 100 м²
ü Этажность – 2 этажа
ü Комнаты: гостиная, 4 спальни, кабинет, 2 санузла, кухня
ü Гараж с входом в дом на 2 машины
ü Бассейн из полипропилена 3*5*1,5 прямоугольной формы
ü Газон перед домом 1 сотка
ü Баня с бассейном (2*2 размер бассейна)
ВАК образ результата:
Я в собственном доме светло-бирюзового цвета, стою у большого окна в кабинете. Я знаю, что документы подтверждающие мои права собственности на этот дом, лежат в кабинете. Из окна я вижу красивый, ухоженный газон перед домом и аккуратно выложенную плиткой дорожку к дому. Слышу щебетание птиц за окном. Это наполняет меня теплом и радостью. Я поворачиваюсь, ставлю книгу в книжный шкаф и выхожу во двор дома, где уже резвятся в бассейне мои домочадцы. Веселый смех детей, брызги воды, попавшие мне на лицо, вызывают у меня смех, радость и детский задор, когда я присоединяюсь в водную игру со своим семейством..
| | Оценка цели
| Цель 100% зависит от меня, позитивна
Экологична (согласовала с участвующими лицами), реалистична, рентабельная
| | Первый шаг
| Создать счет (накопительный, инвестиционный) на строительство своего дома и переводить на него ежемесячно по 2 000 руб до июня 2018. (создано).
Найти изображение в интернете подходящего дома, распечатать и повесить на стену для мотивации (до 31 ноября)
|
|
| личностный рост
| | Цель
| 1 ноября 2018 года моя речь (письменная и устная) красивая и правильная.
| | ОЗР
| Экспертная и количественная оценка:
ü Моя творческая работа получила наивысшие оценки и была опубликована на сайте Психологос.
ü В месяц я пишу 1 творческую работу на сайте УПП и получаю оценки за нее 5/5 и 3 положительных комментария с отмеченной красотой и правильностью моей работы (к ноябрю 2018 г. уже написано и оценено 3 работы)
Наличие сертификата об окончании курсов актерского мастерства.
Шкала качества речи:Оцениваю качество моей речи на уровне 2.
  5 – моя речь всегда тезисная, грамотно выстроенная, интересная, голос мягкий, сильный, уверенный, говорю живо и увлеченно.
4 – моя речь на 80% тезисная, грамотная, интересная, говорю живо, голос мягкий.
 3- говорю тезисами, голос мягкий, говорю живо, исключены конфликтогены и мусорные слова, использую красивые формулировки вместо низкого просторечия, все звуки и слова выговариваются правильно всегда.
 2 – речь осмысленная, иногда тезисная (20% от всех высказываний), голос мягкий, встречаются конфликтогены и мусорные слова, правильно выговариваются все звуки и слова.
 1 –Речь осмысленная, путанная, есть конфликтогены и низкие просторечия,
есть неправильный выговор звуков, голос не приятный на слух.
  0 – моя речь косноязычная, путанная, пустая, много конфликтогенов и мусорных слов, есть неправильный выговор звуков, часто используются низкие просторечия, голос неприятный на слух.
| | Оценка цели
| Цель 100% зависит от меня, позитивна
Экологична, реалистична, рентабельная
| | Первый шаг
| Отработка 3 упражнений Дистанции относящихся к речи в ноябре 2017г.
|
| | Цель
| 1 ноября 2027 года я востребованный харизматичный оратор.
| | ОЗР
| ü Количественный:
ü Участвую в конференциях перед аудиторией более 100 человек 5 раз в год с известными и признаными в РФ ораторами.
ü Наличие сертификата об окончании курсов Ораторского мастерства с получением личной высокой оценки преподавателя.
ü Наличие сертификата об окончании курсов актерского мастерства с получением личной высокой оценки преподавателя
ü ВАК образ результата:
Я только что закончила свое выступление в большом зале, где меня с интересом и вниманием слушали более 100 человек. Я слышу слова восхищения и благодарности, аплодисменты. Я чувствую радость и восторг, мне хочется делать больше таких выступлений и тренингов.
| | Оценка цели
| Цель 100% зависит от меня, позитивна
Экологична, реалистична, рентабельная
| | Первый шаг
| Отработка 3 упражнений Дистанции относящихся к речи в ноябре 2017 г.
|
|
2017-12-14
242
