Дети очень любят играть в песок, предложите ребёнку нарисовать картину пальчиками на манке

Физическое развитие.

Сделайте с ребенком утреннюю гимнастику

 

«БАБОЧКИ».

ВВОДНАЯ ЧАСТЬ

Ходьба по комнате (20 сек.), обычный бег (20 сек.), ходьба в медленном темпе (20 сек.).

ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ

Упражнение «Бабочки машут крыльями».

И.П.: основная стойка, руки опущены. 1 – поднять руки через стороны. 2 -3 – помахать руками. 4 – И.П. Повторить 5 раз. Темп умеренный.

Упражнение «Бабочки засыпают».

И.П.: стоя, ноги на ширине плеч, руки опущены. 1 – присесть, руками закрыть глаза, 2 – И.П.. Повторить 5 раз. Темп медленный.

Упражнение «Бабочки отдыхают».

И.П.: сидя, ноги врозь, руки на поясе. 1 – наклон вправо. 2 – И.П. 3 – наклон влево. 4 – И.П. Повторить по 3 раза в каждую сторону. Темп медленный.

Упражнение «Бабочки дышат».

И.П.: стоя, ноги слегка расставлены, руки опущены. 1, 2 – вдох, 1, 2, 3, 4 - выдох. Повторить 4 раза. Темп медленный.

Упражнение «Радуются бабочки».

И.П.: стоя, ноги вместе, руки на поясе. Прыжки на двух ногах. Повторить 2 раза по 8 прыжков, чередовать с ходьбой на месте.

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ

Ходьба по комнате (20 сек.). Бег (15 сек.). Ходьба обычная (20 сек.).

                     

Если ваш ребёнок устал – подышите с ним правильно.

 Дыхательная гимнастика  «Ныряльщики за жемчугом».

Объявляете, что на морском дне лежит красивейшая жемчужина. Достать ее сможет тот, кто умеет задерживать дыхание. Ребенок в положении стоя делает два спокойных вдоха и два спокойных выдоха через нос, а с третьим глубоким вдохом закрывает рот, зажимает пальцами нос и приседает до желания сделать выдох.

       Дыхательная гимнастика «Кто дальше загонит шарик».

Сядьте с ребёнком за стол, положите перед собой два ватных шарика (можно сделать самим из ваты). Дуйте на шарики, как можно сильнее, стараясь сдуть их со стола.

После сна – не забудьте разбудить ребенка правильно.

Бодрящая гимнастика«Жучки-паучки».

Взрослый: Нам улице тепло. Просыпается все — природа, насекомые. Давай представим, что мы  — жучки-паучки. Нам хорошо от теплого солнца.

1.«Потянулись жучки». И.п. — лежа на спине, руки вдоль туловища. Хорошо потянуться — руки в стороны. Повторить три раза; темп медленный.

2. «Проснулись глазки». И.п. — лежа на спине, руки вдоль туловища. Погладить закрытые глаза от переносицы к внешнему краю глаз и обратно (10 с); темп умеренный.

3. «Проснулись ушки». И. п. — лежа на спине, руки вдоль туловища. Растирать уши снизу вверх и обратно до покраснения и ощущения тепла (10 с); темп умеренный.

4. «Проснулись лапки». И. п. — лежа на спине, руки вдоль туловища.Поднять перед собой вытянутые вперед руки, потрясти ими. Затем поднять ноги и тоже потрясти ими (10 с); темп быстрый.

5. «Жучки греются на солнышке». И.п. — лежа на спине, руки  вдоль туловища. 1 — поворот на живот. 2 — поворот на спину. Повторить пять раз; темп умеренный.

6. «Жучки готовятся к прогулке». И. п. — лежа на спине, руки за головой. Поднять правую ногу, согнутую в колене.Опустить. Поднять левую ногу, согнутую в колене. Опустить. Повторить четыре раза; темп умеренный.

7. «Веселые жучки». И. п. — лежа на спине, руки вдоль туловища. 1—3 — хлопки руками перед собой. 4 — вернуться в и. п. Повторить пять раз; темп быстрый.

Дети очень любят играть в песок, предложите ребёнку нарисовать картину пальчиками на манке.

Манка по текстуре очень похожа на песок. Иногда, для смены тактильных ощущений (когда хочется эффекта «прохладного морского песочка»), можно положить манку ненадолго в холодильник.
Высыпаем манку на 3-4 мм на поднос и начинаем творить! Предварительно можно подстелить газету, чтобы минимизировать процесс уборки после рисования.
Варианты рисования на манке:
1.  «Поиск клада» и рисование крупой на манке.
Можно спрятать в манку немного цветного риса, и дать ребенку найти цветные зерна, можно рисовать на манке с помощью этого риса узоры.
2. При помощи трубочки для коктейля можно дуть на манку, чтобы обнаружить под манкой наклейку с рисунком (которую предварительно нужно маме приклеить или закопать)!
3. Рисование на манке.
Предложите нарисовать  цветочки, солнышко и лучики, тучки и дождик, домик и заборчик и т.д.