Сперва лес, а теперь - деревья

В нашей предыдущей совместной книге «Фантастическое путешествие» мы набросали широкими мазками концепцию «прожить достаточно долго для того, чтобы жить вечно». Мы понимали, что фантастические заявления нуждаются в доказательствах фантастической силы, и активно подкрепляли свои тезисы. В результате в книге были представлены обширные научно-технические данные в подтверждение наших идей. Книга вышла академически насыщенной и содержала две тысячи цитат из научной и медицинской литературы.

В настоящей книге мы переводим наши идеи в легко выполнимую программу. Мы описываем конкретные детали полной программы упражнений, образцы меню и рецепты, точные дозировки добавок, когда и где делать анализ крови, а также много других полезных сведений.

Долгая жизнь не относится к естественному порядку вещей. Когда наши гены эволюционировали, жизнь большинства людей после деторождения не была в интересах человеческого рода, и поэтому силы естественного отбора отфильтровали гены, которые отвечали за долголетие наших предков. К сожалению мы унаследовали генетический код, запрограммированный на оптимальное здоровье только в первые пару десятилетий нашей жизни. Переходя теперь к конкретным компонентам нашей превентивной программы по сохранению здоровья, мы сгруппировали их в мнемоническую формулу:

Поговорите с вашим доктором

Релаксация

Оценка

Питание

БАДы

Ограничение калорийности

Упражнения

Новые технологии

Детоксикация

Это девять шагов нашей программы TRANSCEND, которая поможет вам достичь оптимального здоровья и долголетия. Transcend по-английски означает “превосходить или выходить за рамки ожидаемого или нормального”. Жить достаточно долго для того, чтобы жить вечно означает превосходить или выходить за рамки наших изначальных генетических возможностей. Итак, приглашаем вас в удивительное путешествие, в котором мы узнаем, как мы можем выйти за рамки нашей биологии. Если вы будете все время на острие быстро продвигающегося вперед научного знания, вы действительно сможете “жить достаточно долго для того, чтобы жить вечно”. Начнем же наш путь.

Часть 1

Проблема