Что означают ваши итоги

Для вашего удобства мы приводили схемы каждого континуума один за другим, линейно, но не стоит забывать, что ближе к реальности лежит изображение континуума в виде окружности. При таком изображении заметнее, что крайности ближе друг к другу, чем к середине, и по своим проявлениям, и по последствиям.

Мы считаем, что можно представить сферу самоуважения в виде воздушного шара: если в нем совсем нет воздуха, это уже не воздушный шар; когда воздуха слишком много, шар легко лопается. Если же воздуха достаточно, то шар красив и в то же время может сопротивляться давлению.

Отметьте кружком те неадекватные схемы, которые получили 3 или 4 балла: это ваши проблемные зоны. Поставьте звездочку рядом с адекватными схемами, по которым вы набрали 3 или 4 балла: очень важно, чтобы вы знали о своих сильных сторонах. Значения до 2 включительно мы рассматривать не будем; сосредоточимся только на выраженных схемах.

Не расстраивайтесь, если у вас окажется много неадекватных схем. Если вы совсем не найдете у себя таковых, попробуйте заполнить опросник еще раз, не спеша и внимательно прислушиваясь к своим чувствам и телесным ощущениям. Возможно, у вас действительно нет выраженных проблем в сфере самоуважения, но мы думаем, что вам все равно стоит дочитать эту главу, так как есть вероятность, что и вы можете найти в ней нечто полезное для себя.