Жить в потоке — это тоже привычка

Что делать, чтоб не думать и жить в потоке?

Тренироваться!

1. Делая какие дела Ты очень мало думаешь или практически не думаешь?

Делай эти дела чаще.

2. Медитации. Медитация — это процесс, который сопровождается практически полным отсутствием мыслей.

3. Творчество.

Во время творчества Ты находишься в потоке.

Состояние в потоке противоположно состоянию «думать».

Когда Ты в потоке, ты практически не думаешь. И, наоборот, когда Ты сильно и много думаешь, Ты не в потоке.

Во время состояния в потоке Ты не оцениваешь, не жалуешься, не ноешь.

Способность оценивать — это свойство мозга.

В состоянии потока Ты воспринимаешь все, как есть.

Вот чувства, которые чувствует человек в двух состояниях:

В потоке	Думает
Счастлив	Несчастлив
Радостый	Грустный
Спокойный	Нервный
Расслабленный	Напряженный
Принимает	Требует
Любящий	Любовь отсутствует
Добрый	Злой
Заботливый	Эгоистичный
Энергичные	Энергия очень слабая
Бодрый	Уставший
Благодарный	Неблагодарный

А теперь выбирай, в каком состоянии Ты хочешь жить!

ОБЯЗАТЕЛЬНО напиши, пожалуйста, в комментариях о своем решении.

И напиши, почему Ты выбираешь это состояние, например:

Я, Андреев Александр, выбираю быть в потоке, потому что хочу быть счастливым и радостным!

Читай также

• Почему страх заполняет разум?
• Я плакал на занятии…..
• Позитивная и негативная мотивация
• Она слишком много думала, или где искать счастье?
• Как одно событие сформировало 17 лет жизни

Не хочешь терять время в пробках, очередях зря?
Скачивай и слушай мои подкасты - обретай мудрость!