Разминание

Обычно это неторопливые ритмические движения, сопровождаемые небольшим давлением на ткани. Направление приложения сил врача очень важно по отношению к направлению мышечных волокон. Воздействие врача происходит перпендикулярно ходу мышечных волокон. Нужно следить за ритмом, в котором проводится техника: чаще всего он составляет 10-15 циклов в минуту. Но при условии, что задачей врача является стимуляция тканей, ритм может увеличиться до 35-40 циклов в минуту. Чтобы работа была эффективной эффективно, давление должно быть легким. При работе с глубокими мышцами давление на ткани может составлять 10-15 кг.

Врач использует вес собственного тела и регулирует глубину эффекта. Обычно остеопат находит собственный ритм и силу давления по отношению к каждому пациенту, но стандартное давление равняется 13-14 кг.

Растяжение

Растяжение тоже является медленной, ритмичной техникой, которая служит для разделения мышечных прикреплений, растяжения связок, освобождения фасций, мембран и т.п. В этой технике амплитуда является наиболее важным фактором. Она может быть малой (чтобы растянуть внутрисуставные структуры или изолированные позвоночные сегменты) и большой (чтобы растянуть внешние структуры какого-либо сустава или области позвоночника). Наиглавнейшее, решающее значение во время проведения данной техники имеет детальное знание прикреплений растягиваемой структуры. Медленное, постепенное увеличение применяемой силы обычно приводит к более быстрому расслаблению и изменениям в подлежащих тканях.

Ритм работы в данной технике схож с ритмом разминания и составляет около 10-15 циклов в минуту.