Самое неприятное - это правильно ввести наконечник. Если у вас геморрой, будьте особенно осторожны, чтобы не навредить себе

Для того чтобы вода входила свободно, постарайтесь расслабить живот и не зажиматься! Можно делать глубокие вдохи воздуха ртом, с короткими выдохами также ртом. Если так неудобно просто дышите носом плавно и размеренно, чуть медленнее и глубже вашего обычного дыхания. Но ни в коем случае не задерживайте дыхание - так вода не будет поступать в ваш кишечник, а начнет выливаться.

Если вы почувствовали сильную или резкую боль от того, что внутри в ваших кишках все переворачивается, просто перегните шланг с водой и, не вынимая наконечник, мягко начинайте массировать живот, как бы направляя руками воду по животу вверх. Когда боль утихнет, отпустите шланг и введите всю воду!

Теперь самое сложное. Нужно постараться не сразу выпустить воду из себя, а походить с ней минут 5-7. Ходите не очень далеко от унитаза, мало ли что... Боль и бурление в животе успокаивайте поглаживанием живота.

Если при проведении первых процедур, удержать воду надолго совсем не получается, то ничего страшного в этом нет, следующие будут даваться намного легче.

Постарайтесь выпустить всю воду, которая вошла в вас, так как, оставшись в кишечнике, она обеспечит вам плохое самочувствие. Чтобы проверить все ли вышло, промассируйте живот руками, постарайтесь "проверить" все кишки, чтобы ничего не булькало.

Никогда не делайте очистительную клизму, если у вас мало времени! или вы должны куда-то идти!

Хороший результат от проведения очистительной клизмы:

Ощущение легкости в теле

Пустота в животе.

Бывает, что вы чувствуете, что вышло не все, а сколько не сиди - больше ничего не выходит. В таком случае нужно добавить воду в кружку Эсмарха и сделать себе еще одну очистительную клизму. Обязательно добивайтесь, чтобы вся введенная вода выходила!

Терминальные состояния

Терминальные состояния — патофункциональные изменения, в основе которых лежат нарастающая гипоксия всех тканей (в первую очередь головного мозга), ацидоз и интоксикация продуктами нарушенного обмена.

Во время терминальных состояний происходит распад функций сердечно-сосудистой системы, дыхания, центральной нервной системы, почек, печени, гормональной системы, метаболизма. Наиболее существенным является угасание функций центральной нервной системы. Нарастающая гипоксия и последующая аноксия в клетках головного мозга (прежде всего коры головного мозга) приводят к замене окислительного типа обмена на гликолитический. При этом наблюдается нарушение синтеза АТФ, ионных градиентов, образуются свободные радикалы, повышается проницаемость клеточных мембран. Эти изменения обмена влекут за собой деструктивные изменения в клетках, что проявляется в виде мутного набухания, гидропической дегенерации.

К терминальным состояниям относят: