1. Природные чрезвычайные ситуации
метеорологического происхождения: ураганы, бури, смерчи и их последствия; меры, принимаемые по защите населения
Ураганом называется ветер большой разрушительной силы и значительной продолжительности, скорость которого превышает 32 м/с.
Буря — это очень сильный и продолжительный ветер, имеющий скорость свыше 20 м/с. Бури бывают снежные, пыльные, беспыльные и шквальные.
Смерч — сильный маломасштабный атмосферный вихрь диаметром до 1 км, в котором воздух вращается со скоростью до 100 м/с. Смерч существует от нескольких минут до нескольких часов, скорость его перемещения составляет 50—60 км/ч.
Последствиями воздействия ураганов, бурь и смерчей являются повреждение и разрушение зданий и сооружений, линий электропередачи и связи, заносы и завалы на дорогах, уничтожение посевов сельскохозяйственных культур, повреждение и гибель кораблей. Во время этих стихийных бедствий получают травмы и погибают люди и животные. Чаще всего они поражаются летящими предметами и обрушивающимися конструкциями зданий и сооружений.
|
|
Часто последствием ураганов бывают пожары, возникающие из-за аварий на газовых сетях, линиях электропередачи, а иногда и в результа-
Л- "----- ------ — оЛ>-------- 1 низма. У большей части подростков рабо- JO тоспособность наиболее высока с 8 до 12 ^^ |
Здо1
I часов утра и с 16 до 18 часов вечера, а также в середине недели и учебной четверти. Непосильная и длительная нагрузка приводит к снижению умственной и физической работоспособности. Уставший человек делает много ошибок, замедляется темп его работы, у него | нарушается координация движений и точность выполнения действий, появляется рассеянность, в некоторых случаях головная боль и бессонни-| ца. Это состояние называется утомлением. При [ продолжающихся непосильных нагрузках и постоянных нарушениях режима дня утомление может стать хроническим и перерасти в переутомление.
| |
Для восстановления сил и профилактики утомления и переутомления в ежедневный распорядок необходимо включать физические упражнения и информационно-познавательные виды I отдыха. Следует планировать активный - отдых в выходные дни. Это могут быть прогулки в лес, ' сбор грибов и ягод, физическая культура и спорт, работа на дачном участке, банные процедуры.. Все они являются важными составляющими для
подготовки к новой трудовой неделе I Эффективно восстанавливает работоспособность спокойный и глубокий сон