Подготовить реферат по основам безопасности

жизнедеятельности. Каким образом вы организуете режим работы на компьютере? Компьютер—это электронное устройство, а значит он.является источником различных излучений, вредно влияющих на здоровье человека. Наиболее опасно электромагнитное излучение высокой и сверхвысокой частоты. Длительное и систематическое воздействие этого излучения может привести к серьезным измене­ниям в организме. Симптомами нарушения функций организма являются головные боли, головокружение, тошнота, плохой сон, быстрая утомляемость.

Подготовку ресрерата с использованием компьюте­ра целесообразно организовать следующим образом:

1) заранее поцготовить рукопись работы, чтобы мень­ше времени проводить у экрана компьютера;

2) отрегулировать высоту стола и кресла так, чтобы было безопасно и удобно работать;

3) рукопись разместить на подставке на одной высоте с экраном и в одной плоскости с ним;

4) работу по набору текста и необходимых иллюстра­ций (чертежей, графиков, диаграмм и тл.) выпол­нять постепенно примерно в течение 25 мин. еже­дневно;

5) каждый раз, закончив работу, следует выполнить
упражнения для мышц шеи, спины и пальцев (ка­
кие упражнения выполнять, можно спросить у учи­
теля информатики или учителя физкультуры.
Внимание! При появлении головокружения, голов­
ной боли и тошноты работу с применением компьюте­
ра сразу же прекратить и сообщить о своем самочув­
ствии родителям.

таких ■

воде, растениях, организмах животных и людей таких ■ микроэлементов, как йод, кобальт, фтор, марганец, бор, стронций и других. Кроме этого, а почве увеличивается ко­личество болезнетворных микроорганизмов, яиц и личинок I червей, паразитирующих в организме людей и животных и I вызывающих различные инфекционные и неинфекционные ' заболевания.

Изменение состава и свойств атмосферы тоже вредно сказывается на здоровье ладей. Особенно опасны вредные I компоненты атмоарврного воздуха для дыхательной, сер-1 дечно-сссудистой и иммунной систем организма человека. ■

Наиболее опасно для здоровья населения загрязнение воды. Плохая вода является источником распространения тяжелых ижрекционных заболеваний: брюшной тиф, холе- I ра, дизентерия, болезнь Боткина и других. В ней часто со* I держатся яйца и личинки глистов.

Вредно влияют на людей электрические, апектромагнит-ные и сверхаысокочастотчые поля шумы и применяемые в прсшводстве и быту химикаты. Они нарушают работу сер- I дечно-сосудистой и нервной систем, обмен веществ, снижают I условно-рефлекторную деятельность и ухудшают репроду*-тивную функцию, вызывают расстройство слуха и зрения.

3. Практическое задание (ситуация). Вы подходите I
к перекрестку улицы и видите, что светофор I

для пешеходов не работает. Как вы должны поступить,
чтобы перейти на противоположную сторону дороги?
Действия пешехода при переходе улицы на пере-
крест с неработающим светофором I

Оценить расстояние до приближающихся транспорт­ных средств, их скорость и убедиться, что переход будет безопасным

Выйти на проезжую часть и по обозначенному перехо­ду перейти на противоположную сторону дороги

необходимо лечь и прикрыть голову руками

2. Вредные привычки, их влияние I на здоровье человека. Табакокурение и его влияние на здоровье курящего и окружающих. Профилактика привыкания к курению

К вредным привычкам следует прежде всего отне-_; сти злоупотребление алкоголем, курение, наркоманию и токсикоманию. Все они негативно влияют на здоро­вье чело(зка, разрушают его организм и вызывают различные заболевания.

Табакокурение—одна из самых распространенных

. страдает легочная система, нарушается работа ме-

I ханизмов зашиты легких Впоследствии развивается

(хроническое заболевание — бронхит курильщика

Компоненты табачного дыма растворяются в слюне и,

попадая в желудок, вызывают воспаление слизистой,

которая затем переходит в язвенную болезнь желуд­ка или двенадцатиперстной кишки. Курение нарушает деятельность сердечно-сосудистой системы, часто приводит к сердечной недостаточности, стенокардии.

инфаркту миокарда и другим опасным заболеваниям. В табачном дыме содержится некоторое количество радиоактивных веществ, которые способны вызвать раковую болезнь.

Табачный дым вредно влияет не только на состоя-| ние здоровья курильщика, но и на тех людей, которые I находятся рядом с ним. У них появляются головные ■ боли, недомогание, возникают и обостряются забо­левания верхних дыхательных путей, происходят от-, рицательные изменения в деятельности нервной си-.