Стрсссы у наших предков

Наши предки жили в таком напряжении, которого мы сейчас не выдержали бы. Первобытный человек в любой момент мог стать добычей диких животных, которые охотились на него, чтобы убить и съесть. На неге охотились также свои же собратья. Племена и даже семьи находились в постоянной вражде друг с другом. Ветер, дождь, снег - все это создавало ужасные напряжения... Человек должен был уцелеть, когда на него обрушивались могущественные силы природы - шквалы, землетрясения, наводнения, ураганы, эпидемии, голод. Так что стресс, напряжение - в этом нет ничего нового для человечества.

Я уверен, что человек может противостоять самым тяжелым испытаниям, которым жизнь подвергает его, если у него сильное тело и живой ум. Это и есть естественный отбор.

Болезни сердца - не обязательный спутник стрессов и напряжений, которые сопровождают жизнь современного человека. Наши предки находились в этом отношении в более тяжелых условиях. Но они были суровыми людьми, активными физически и умственно. Секрет их выносливости заключается в добротной, натуральной пище и высокой физической активности.

СЕКРЕТ ВЫЖИВАНИЯ

Но, как было в древности, так должно быть и сегодня. Создав сильное. крепкое тело, вы сможете противостоять всем жизненным трудностям. Здоровье, сила, выносливость, запас жизненных сил и энергии - вот ваше оружие против стрессов и жизненных невзгод.

Давайте смотреть фактам в лицо. Ведь мы живем сегодня в жестоком, преступном, грубом, бесчувственном мире. И горе слабым!

Самосохранение - первый закон жизни. Именно об этом моя книга. Вы. живущие на Земле... Вы должны быть бодрыми и здоровыми, чтобы вести битву за нормальную, приносящую радость жизнь.

Богаты вы или бедны, боритесь за своё здоровье, употребляя натуральную пищу и проявляя физическую активность.