Автор упражнений по оздоровлению позвоночника

Чтобы облегчить страдания, вызываемые структурными изменениями в позвоночнике, и помочь организму в восстановлении его нормальных функций, я разработал ряд упражнений по оздоровлению позвоночника, которые и предлагаю в этой книге.

Однако я не считаю, что только эти упражнения могут восстановить здоровье. Вы должны следовать хорошо разработанной программе здоровья, которая включает правильное питание, хороший отдых и ряд других мер, о которых мы поговорим в этой книге.

Упражнения по оздоровлению позвоночника я не считаю панацеей от всех болезней. Действительно, у Природы нет лекарств в прямом смысле этого слова. Человеческое тело представляет собой самовосстанавливающуюся систему, при условии, что человек живет в полной гармонии с Природой.

Система оздоровления позвоночника по Бреггу - это природный безлекарственный подход к Вашему здоровью. Она помогает вернуть позвоночнику его нормальные функции и таким образом позволяет исключить причины многих болезней позвоночника и внутренних органов, вызванных плохой осанкой, дряблыми мускулами, вредными привычками/физическими повреждениями.

Я считаю, что прежде чем приступить к реализации моей программы здоровья, надо обязательно посоветоваться со своим лечащим врачом. Многие ортопеды, неврологи, семейные врачи, остеопаты, физиотерапевты и хиропрактики считают мои упражнения очень полезными и рекомендуют их своим пациентам.