Метод Рено для судейства приседания

Рис. 1.

Если троеборец стоит по-настоящему прямо, точки (в) и (с) не могут быть пока что определены

Рис. 2.

В диапазоне между рис. 1 и 2 точка (с) сразу поддается опреде­лению. Судья мысленно прочерчивает горизонтальные линии от точки (с) - ПЛН и от точки (в) - ПЛК, а затем следит за тем, как линия ПЛН опускается до столкновения с линией ПЛК

Рис З.

ПЛН приближается к линии ПЛК. ПЛК (линия, отходящая от верха колена) становится все заметнее по мере сги­бания ног

Рис. 4.

Приседание все еще слишком высокое. Не обращайте внимания на поверхность бедер! Следите только за ПЛН. Вам нужно увидеть, как ПЛН постигнет и слегка опустится ниже ПЛК или точки (в)

Рис. 5.

С этой точки, когда (с) параллельна (в), троеборец должен начать движение вверх. Если (с) опущена ниже (в), глубина приседания является отвечающей правилам


Понравилась статья? Добавь ее в закладку (CTRL+D) и не забудь поделиться с друзьями:  



double arrow
Сейчас читают про: