Зарядка для глаз
1. Не поворачивая головы, посмотреть «влево – вправо – вверх – вниз». Перевести взгляд вдаль. Повторить 4-5 раз
2. Закрыть глаза, сильно напрягая глазные мышцы, на счет 1-4, затем раскрыть глаза, расслабив мышцы глаз, посмотреть вдаль на счет 1-6. Повторить 4-5 раз.