Собирание Огня

Что вам понадобится:

• красная свеча длиной 5-6 дюймов.

Найдите тихое темное место и сядьте там поудобнее. Зажгите красную свечу и поставьте ее перед собой на стол. Уберите все остальные источники пламени, чтобы сконцентрироваться только на пламени свечи. Расслабьтесь и смотрите на пляшущий огонь. Представьте себе, что с каждым вдохом вы поглощаете энергию пламени. Она сначала втекает в ваши ступни, а затем, слой за слоем, заполняет и вас. Задержите энергию, сожмите ее внутри вашего тела. Через минуту отпустите ее. Сделав громкий выдох, представьте себе, как отдали энергию в окружающую атмосферу. Оставьте себе ровно столько, сколько нужно вашему телу.

• Какое ощущение вызывает энергия Огня, когда она поступает в тело?

• Где в вашем теле сохраняются энергии Огня после того, как вы сознательно освободились от них?

• Какое ощущение вызывает энергия Огня, когда она выходит из тела?

• На что похоже собирание энергий Огня в теле?

Когда закончите думать над вопросами, вкратце запишите ответы на них. Перед сном просмотрите записи о первых инсайтах. Какие изменения вы внесли бы в свои ответы сейчас? Сохраните их, чтобы вернуться к ним несколько позднее на этой же неделе.

День 173