Девять направлений Самадева

Девять направлений Самадева являются системой, охватывающей все составляющие человека, включая его духовные измерения. Они также учитывают взаимосвязь человека с природой и окружающими людьми. В этой главе мы представляем краткие описания этих девяти направлений, каждое из которых изучается в Свободном Университете Самадева, расположенном в Эльзасе, Франция, а теперь и в России, Литве и Латвии (подробности - на сайтах www.samadeva.ru, www.libre-universite-samadeva.com. Свои вопросы вы можете направлять по адресу samadeva@list.ru).

Первое направление.

Йога дервишей, или эвфония жестов Самадева

(cм. кн.: Идрис Лаор, Эннеа Тесс Гриффит, Эмма Тилох

«Секрет вечной молодости, йога дервишей». М., Амрита, 2010)

Первое направление Самадева включает йогу дервишей и гармонизирующие (эвфонические) техники релаксации.

Йога дервишей - это, прежде всего психотелесный метод, состоящий из движений и поз, практикуемых под музыку, специально созданную для этой цели. Она соединяет восточные техники, напоминая тайцзи-цюань и йогу, с западными, такими как эвритмия, растяжка и релаксация. Основанная на древних традициях, она превосходно адаптирована к нуждам и ценностям современного человека, к его более торопливому и в то же время малоподвижному образу жизни.

Эвфонические техники релаксации (ЭТР) - это ответ на стрессы и боль. Их история уходит корнями в прошлые тысячелетия и использует знания древних целительских традиций. Базовые техники включают осознание себя через тело, эмоции и мысли. Они связаны со специфическими дыхательными упражнениями, выполняемыми стоя, сидя или лежа, медленными и динамичными движениями. Эвфонические техники релаксации представляют особый интерес для людей, страдающих от стрессов, различных проблем и хронических заболеваний. Они также способны улучшить интеллектуальные и физические способности, сделать вас более сильным и ловким.

Второе направление.