Проведение краткосрочных сухих голоданий

24 25 26 27 28 29 30

в домашних условиях......................................................................... 254

- Питание при подготовке к голоданию.......................................... 254

- Очищение кишечника................................................................... 267

- Очищение печени........................................................................... 277

- Ускоренное очищение организма................................................. 281

- Методика влажного лечебного голодания

различной длительности......................................................................... 282

- Физиологически полезное голодание (ФПГ) по Аракеляну....... 293

- Чем сопровождается голодание?.................................................. 297

- Сухое Фракционное голодание.................................................... 304

- Как правильно проводить СФГ..................................................... 307

- Рекомендации по проведению СГ................................................. 308

- Выход из сухого голодания. Рекомендации.................................. 315

- Осложнения при выходе из голодания......................................... 320

- Дневники и отзывы пациентов...................................................... 322

- Заключение..................................................................................... 331

СПиСоК лиТеРаТуРЫ

1. Агаджанян Н. А., Катков А. Ю. «Резервы нашего организма».- М., 1979.

2. Буланов Ю.Б., «Ликвидация ОРЗ краткосрочным голоданием у спортсменов».

3. Войтович Г.А., «Исцели самого себя». - М., 1998.

4. Герберт Шелтон., «Голодание и здоровье». - М., 1996.

5. Дорофеев Валерий. «Тренируй свои резервы и живи хоть 200 лет или долгожительство как спорт» (статья из журнала «Спорт для всех»)

6. Ив Адамсон и Линда Хорнинг., «Голодание». - М., 2007.

7. Кокосов А.Н., Луфт В.М., Ткаченко Е.И., Хорошилов И.Е.

«Лечебное голодание при внутренних болезнях», методическое пособие, серия «Мир медицины», издательство «Лань», С-Петербург,

1999 г.

8. Лаврова Валентина Павловна. «Ключи к тайнам жизни», книга 1, часть 2, стр. 177, Москва, 1999 г.

Лаврова Валентина Павловна. «Ключи к тайнам жизни», книга 4, часть 7, стр. 262, Москва, 1998 г.

9. Малахова М.,Соломенников А. «Очищение сорбентами». - Н.П. 2002.

10. Малахов Г.П. «Голодание и здоровье» С., 2003.

11. Министерства здравоохранения и социального развития РФ - «Применение разгрузочно-диетической терапии (РДТ) в восстановительной медицине. Пособие для врачей». Москва 2005 г.

12. Поль Брэг. «Чудо голодание». - Н.П., 2003.

13. Николаев Ю.С., Е.И. Нилов, В. Г. Черкасов. «Голодание ради здоровья» Издательство «Советская Россия». 1988.

14. Сурен А.А. «Будем жить триста лет?» Труд, 2.10.1984,№ 6

15. Суворин А.А. «Метод Суворина. Лечение голоданием» - М.,1998.

16. Щенников Л.А. «Целебное воздержание от жидкости и пищи»

- М., 2003.

Сергей Иванович Филонов

Сухое лечебное голодание - мифы и реальность

Компьютерная верстка, дизайн - В. Нефедкин

Дизайн обложки - Е. Смыслина

По вопросам приобретения книг обращаться:

656057, г. Барнаул, ул. 50 лет СССР, 22, кв. 145, тел. (385-2) 42-42-78, сот. 8-903-911-2659,