Медитация Четырех Стихий

Выберите момент, когда вы можете побыть в спокойном состоянии. Убедитесь, что спина выпрямлена, а тело расслаблено. Дышите как обычно, медленно и легко. С каждым вдохом расслабляйтесь и отпускайте себя. Теперь отправляйтесь в воображаемое путешествие к какому-либо прекрасному месту на природе. Это может быть место, где вы уже бывали, а может быть место, которое живет в вашем воображении.

Представьте, как вы бродите по этому месту на природе. Найдите местечко, где вы можете спокойно и тихо посидеть. Представьте, что вы садитесь и закрываете глаза. Сконцентрируйте свое внимание на дыхании, позвольте уму успокоиться. Когда вы почувствуете себя уютно и раскованно, сконцентрируйте свое внимание на воздухе вокруг вас. Начните чувствовать воздух. Почувствуйте шепот ветра, ласкающего вашу кожу. Прислушайтесь к шороху ветра в листве. Позвольте каждому движению воздуха, окружающего вас, стать частью вашего сознания. Соединитесь с воздухом так, чтобы чувствовать каждую его часть. Ощутите, как ветер становится вашим другом и даже продолжением вас самого. Воспользуйтесь всеми вашими чувствами, чтобы осознать воздух.

Прислушайтесь к своему дыханию, представьте, что вы открываете глаза и можете наблюдать движение воздушных потоков. Вообразите себя воздухом. Наблюдайте, как вы чувствуете себя, будучи воздухом. Наблюдайте свои эмоции и мысли. Дайте себе возможность представить, как вы поднимаетесь ввысь сквозь кроны деревьев, как проноситесь со свистом вниз по скалистым каньонам, как кружитесь над просторными лугами — станьте воздухом. Теперь вздохните и вернитесь ксебе, сидящему на природе.

Позвольте себе пойти еще глубже в очень расслабленное состояние и обратите внимание и мысли на стихию Воды. Представьте, что ваше местечко на природе находится неподалеку от водопада, ручья, реки или океана. Позвольте звуку струящейся воды течь через вас. Вообразите, что мягкая легкая дымка заполняет место вашего пребывания. Почувствуйте ласкающее прикосновение чудных капель воды к вашей коже. Представьте все разнообразие форм водной стихии. Представьте успокаивающие голубые океанские воды. Средиземное море.

Вообразите, что ваше тело погружается в благоухающую теплую пенистую ванну или как вы ныряете в ниспадающий каскадом чистый прохладный водопад брызг. Помните, вода имеет разные формы, она может быть мягкой и нежной или дикой и свирепой. Вдыхайте, ощущайте, трогайте, пробуйте и чувствуйте воду. Дайте ей оросить вашу душу. Путешествуйте внутри водной стихии. Станьте облаком, вообразите себя проливным дождем, затем станьте таинственным обволакивающим туманом. Вообразите себя единым целым с Водой. Позвольте себе испытать тотальную текучесть. Затем глубоко вздохните и сконцентрируйтесь на дыхании.

Теперь позвольте стихии Огня проникнуть в ваше сознание. Представьте тепло танцующего по вашему телу золотистого Солнца. Почувствуйте, как солнечное тепло проникает в каждую клеточку вашей кожи. Вообразите, как Дух Огня приближается к вам, и почувствуйте, как происходит очищение. Как шаман становится един с Огнем, так и вы представьте, как вы сливаетесь с пламенем. Слейтесь в ощущениях с теплым дружественным огнем. Почувствуйте дух братства, который рождается у костра. Прочувствуйте всем существом каждое проявление стихии Огня. Огонь — это изменение и трансформация. Вообразите, как вы переходите из одной формы Огня в другую, от одинокой свечи в храме на вершине горы до бушующего лесного пожара. Будьте Огнем, чувствуйте его мощь и силу, тепло и исцеление, которые несет Огонь. Будьте заодно с тем, что он представляет. Пусть Огонь станет вами. Стихия Огня дает свет и жизнь. Слейтесь с прозрачно-золотистыми лучами Солнца.

Теперь впустите внутрь своего существа стихию Земли. Представьте, как вы окидываете взором ваше место и видите красоту, которую являет вам царство минералов и растений — все это части земной стихии. Увидьте величие деревьев — сложные, замысловатые формы этих полных достоинства существ. Почувствуйте под собой Землю. Почувствуйте ее непрестанно воспроизводящую и питательную силу и поддержку. Ощутите горы и их вздымающуюся силу. Они былисвидетелями многих перемен на протяжении тысячелетий. Почувствуйте их мудрость. Закройте глаза и ощутите, как вы впитываете силу земли, и ваша самость становится равной ей. Сконцентрируйтесь и позвольте себе полностью соединиться со стихией Земли. Почувствуйте прочную, непоколебимую ибезмятежную энергию Земли.

Постепенно выходите из состояния медитации и осознайте свое единение со стихиями. Повторяйте эту медитацию вновь и вновь, пока вас не покинет ощущение, что стихии — это нечто, существующее вне вас.

У каждой стихии свой источник в духовном мире. У каждой стихии свой особый кладезь мудрости, почерпнуть из которого можно, установив взаимодействие с ней. Шаманы древности признавали и почитали стихии как источники мудрости, силы и мастерства. Они умели устанавливать контакт со стихиями. Точно так же, как для успешной жизни важны личные взаимоотношения, взаимоотношения со стихиями важны для понимания самого себя. Когда вы открыты для взаимодействия со стихиями, вы становитесь более целостными; вы становитесь частью природы, а не противником или жертвой ее.

Чтобы использование метода Исцеляющего Колеса для очищения жилища было эффективным, очень важно чувствовать и понимать Четыре Стихии и Четыре Стороны Света не только умом, но и душой.