Дела, в которых вы проявляете активность

Часто существует прямая взаимосвязь между делами, в которых вы проявляете активность, и вашим далеким прошлым, особенно, если ваши взгляды вызывают в вас сильные эмоции.

● Напишите список всех дел, на которые вы пожертвовали свое время, энергию или деньги.

● Даже если вы никогда не вкладывали деньги в благотворительную или некоммерческую организацию, в какие действия вы горячо верите?

● Если бы вам дали десять тысяч долларов, которые надо отдать на благое дело, что бы вы выбрали и почему?

● Существует ли движение или организация, с деятельностью которого или которой вы полностью не согласны? Почему?

● Если бы вы собрались заняться благотворительностью или имели бы возможность создать или построить что‑либо, что принесло бы пользу человечеству, чем бы вы занялись и почему?

Травмирующие события

Почти любое травмирующее испытание уходит корнями в прошлую жизнь. Напишите список всех доставивших вам страдание событий, которые вы сможете вспомнить, и рядом с каждым укажите вашу эмоциональную реакцию на это событие.

● Какое самое ужасное событие вы перенесли в своей жизни? Чему оно вас научило?

● Если во время травмирующего события вы испытываете страх, попытайтесь вспомнить другие обстоятельства в вашей жизни, когда вы ощущали подобный страх. Запишите их.

● Если бы вы смогли придать другое, положительное значение каждому травмирующему эпизоду в вашей жизни, каким бы оно было?

● Если бы душевные драмы, возникшие в разные периоды времени, создавались на фоне каждого из этих печальных событий, в чем заключалась бы каждая из них?

● Ваша жизнь протекает достаточно благоприятно или вы испытываете экстремальные взлеты и падения?