Практика бодибилдинга однозначно указывает на то, что стероиды начинают работать и стимулировать синтез белка в мышцах лишь при достаточном уровне тренировочной интенсивности, соответственно эффект от них тем выше, чем интенсивней ваши тренировки.
Но поскольку в основе интенсивности лежит принцип визуализации, то в сложную иерархию тренировочных аксиом Вейдера мы можем внести еще одну определенность, которая схематически выглядит так:
| | | | |
| | | Степень эффективности допингов
| | | | Степень эффективности тренировочных принципов системы Вейдера
| |
В IV главе мы уже пришли к выводу о том, что принцип визуализации является главным фактором, определяющим результативность в бодибилдинге. Теперь этот вывод приобретает более общий и конкретный вид. При этом уровень интенсивности имеет две составляющие:
2015-06-10
283
