Очищение крови и сосудов головного мозга

МЕТОДИКА активизации деятельности головного мозга состоит из нескольких этапов. Первый и главный — это очищение капилляров и сосудов мозга, а также циркулирующей по ним крови.

Проснувшись рано утром, надо выпить стакан воды с содой или лимонным соком для растворения холестериновых отложений. На другой день — стакан травяного чая, приготовленного из равных частей липового цвета, клевера, душицы, зверобоя, листьев земляники и смородины. Для улучшения вкуса в чай можно добавить ложечку джема из калины или рябины. Делайте так ежедневно, принимая, скажем, по четным дням соду с лимоном, а по нечетным — травяной чай.

За обедом и ужином старайтесь употреблять одну небольшую луковицу, зубчик чеснока, петрушку, свеклу и морковь. У кого нет проблем с желудком, можно за полчаса до еды съесть чайную ложку хрена со сметаной. Это препятствует образованию камней.

В течение дня необходимо выпить 2–3 литра жидкости — чая, сока, отвара, компота — для улучшения текучести крови и очищения почек, а следовательно, всей крови.

Ежемесячно и ежегодно обязательно проводите генеральную чистку крови и сосудов. Для этого используйте сборы и травы.

Регулярно посещайте русскую парную. Это великолепное очищающее средство. Во время банной процедуры рекомендуется употреблять чай или минеральную воду. Очень хорошо сочетать посещение бани с употреблением травяных отваров для очищения лимфы крови. Осенью можно взять с собой в баню арбуз. Оптимальное количество заходов в парную — от 3 до 6. Продолжительность процедуры постепенно увеличивайте, но не стоит находиться в бане больше 30 минут.