Рекомендуется растительная пища, рыба (лучше морская), крупы

Обратите внимание на питье горячей воды маленькими глотками в течении всего дня.

Активный образ жизни.

При заболевании суставов крайне необходимо давать разумную нагрузку на суставы.

Выполняйте ежедневно специальные гимнастики для разработки суставов. Старайтесь по возможности больше двигаться на свежем воздухе. Для суставов движение крайне необходимо.

Также рекомендованы лечебно- профилактические процедуры с использованием голубой кембрийской глины. Глина используется для приготовления глиняного раствора для растираний, глиняных примочек, компрессов и ванн.

Приготовление глиняного раствора

Из голубой глины для растирания.

Порошок глины засыпать в эмалированный таз или обожженный глиняный сосуд. Затем залить свежей чистой водой так, чтобы вода покрывала глину полностью. Дать постоять несколько часов, чтобы глина набрала влаги, размешать твердые комочки. Масса должна быть однородной, без комков, напоминать мастику, не должна течь. Сосуд с глиной желательно чаще и дольше держать на солнце и свежем воздухе. По мере необходимости раствор слегка разбавляют водой до нужной консистенции. Такой, готовый к употреблению раствор может сохраняться неограниченное количество времени. Только его чаще нужно выставлять на солнце.

Голубую глину применяют как наружно, так и внутрь. Способ применения целиком зависит от заболевания. Для лечения некоторых заболеваний совмещают оба способа.

Наружное применение голубой глины.

Наружно голубую глину применяют главным образом в виде примочек, для обмазывания, натираний и ванн.

Глина действует на больное место исцеляюще. Исцеляет ослабленные или больные клетки, обновляет органы здоровыми и сильными клетками, вбирая в себя отмершие вместе с грязью и шлаками.

Глину можно использовать при лечении острых и хронических болезней, язв, ожогов, ран, переломов и т. д. В любом возрасте, не опасаясь, что она причинит вред.

На опухоли, язвы с нарывами, места, пораженные экземой и другими кожными заболеваниями, глину лучше прикладывать без салфетки, не боясь инфекции, так как глина обладает антибактериальными свойствами. Глину нужно снять до того, как она окончательно высохнет, после чего промыть больное место. Процедуры продолжать делать до полного выздоровления. Закрытие язвы происходит не сразу: глина должна впитать в себя токсины, вредные жидкости и грязь из всего организма. Лишь после полного очищения организма рана зарубцуется.