Упражнение 3. Откройте свое лицо

В фейсформинге Бениты Кантиени это упражнение известно как "Общее натяжение"

Шаг 1. Приложите кончики обеих средних пальцев к подбородку и медленно проведите ими вдоль нижней челюсти по окружности в направлении ушей. Примерно на перекрестье, где заканчивается шея (по вертикали) и на уровне губ (по горизонтали) ваши пальцы провалятся в ямки, которые в данном упражнении и являются объектами стимулирования.

Шаг 2. Приложите кончик правого среднего пальца к середине лба - ровно по осевой линии, а левый - углубите в ямку на затылке. (3.2.) Стимулируйте обе точи одновременно.

Шаг 3. Приложите пальцы слева и справа к верхним ушным мышцам и очень мягко в такт сжимайте их, словно хотите свести пальцы. (3.3.)