Часть II. Практическая

Базовый раздел «славянской гимнастики»

Базовый раздел необходимо освоить для того, чтобы спокойно, осознанно, ритмично двигаться дальше по Сводам «Славянской гимнастики».

К базовому разделу относятся:

• техника «пульсовой волны»;

• развитие воображения;

• омовение Ведогона;

• техники «Сляби»;

• обережная техника «Окрест»;

• упражнения-маятники.

Техника «пульсовой волны»

Упражнение «Пульс»

«Пульс» является ключом ко всей «Славянской гимнастике», а также к лечебной системе «Здрава». Без усвоения этого простейшего упражнения занятия «Славянской гимнастикой» вообще теряют смысл.