Упражнение 3. «Корни»

Как вы уже поняли, алгоритм выполнения упражнения прежний. Меняется положение рук. Они опущены вниз и разведены в стороны примерно под углом 45° к телу. Кисти повернуты ладонями вниз и имеют форму купола.

Выполняя упражнение «Корни», мы работаем с энергией нижнего Навного уровня, имеющего вибрации темно-синего (черного) цвета. На выдохе Сила будет закручиваться в Яру коловрат, то есть против часовой стрелки (справа налево). Повторить 7 раз (фото 180).

Фото 180. Упражнение «Корни»

Все три упражнения («Крона», «Ствол», «Корни») способствуют накоплению Силы. Следующий шаг – приведение ее в движение по телу. Это так называемые «Силовые игрища» («Богатырские игрища»). Они основаны на принципе «волны». При выполнении упражнений необходимо научиться «видеть» напряжение, «бегающее» по телу.