2015-06-14
236
Боярга, исполняемая со сподручником, – традиционная силовая гимнастика в славянских воинских практиках. Этот комплекс связывали с богом весеннего Солнца – Ярилой, носителем животворящего начала, весеннего плодородия, воплощением яростного детородного начала, мужского естества.
Многие эмоциональные эпитеты и слова в нашем родном языке происходят от корня «Яр» («Ар»): яркий, яровой, яростный, ярмарка, боярин, ярочка, яриться, разъяриться и т. д. Ярилу почитали также богом войны, подобно греческому Аресу и римскому Марсу. Яра – Сила внутреннего мистического Огня, мужество, воинский дух.
«Парная Боярга» направлена на стяжание внутренней Силы посредством взаимодействия двух сподручников, один из которых работает в более активном режиме (Явь), а второй лишь оказывает сопротивление в рамках комфортных 30 % (Навь). Комплекс «Парная Боярга» желательно делать без задержек дыхания в режиме 8–8. Можно выполнять без пульсовой волны, но следите, чтобы выдох был чуть длиннее вдоха, дабы избежать повышения внутричерепного давления. Упражнения комплекса выполняются обязательно в состоянии «подвеса», «укоренения», всем телом, используя принцип «волны».
Настоятельно рекомендуем практиковать комплекс во второй половине дня. Это связано с активизацией Силы Земли. Избегайте больших усилий. Ориентируйтесь на приятные, комфортные ощущения в теле. Вы не должны устать после тренинга. Напротив, ваши Силы должны значительно увеличиться. Опять же: «В здоровом теле – здоровый Дух».
