Применение воды и тепла

Глубокая теплая ванна во время схваток компенси­рует вес тела, снимает излишнее напряжение и ус­покаивает. И боль становится слабее...

В воде также можно делать вращательные движе­ния тазом. Принимать ванну можно в первом пери­оде родов, если нет противопоказаний (излитие околоплодных вод).

Душ — также прекрасное средство для расслаб­ления. Встаньте, опираясь руками на стену. Под­ставьте поясницу под струю воды. Теплый водяной массаж поясницы и крестца облегчает схватки. Мо­жете продолжить движения тазом.

Если вы находитесь уже в родильном доме, где нет возможности принять душ, помогут теплые по­лотенца и грелки. Тепло должно быть приятным.

Все, что описано выше, подходит в случае нор­мальных или интенсивных схваток. При слабой ро­довой деятельности полезны контрастный душ или холодные обливания.

ОБЕЗБОЛИВАНИЕ РОДОВ. И БОЛЬ СТАНОВИТСЯ МЯГЧЕ...