Физиолого –генетические особенности спортивного отбора

Неадекватный выбор спортивной специализации или стиля сорев­новательной деятельности, как показывают современные исследова­ния, резко замедляет рост спортивного мастерства и ограничивает уровень спортивных достижений, а также является фактором риска для здоровья спортсмена.

За последние годы все больше и больше выявляется значение наследст­венных влияний на многие показатели строения и функций организма че­ловека, а также на степень развития разных его физических качеств. Их учет в организации тренировочного процесса и спортивном отборе стано­вится все более насущным.

Наследственность заключается в способности живых организмов пе­редавать свои признаки следующим поколениям. В противоположность этому, изменчивость связана со способностью изменения наследственных задатков и их проявлений в процессе развития организмов.

Совокупность всех наследственных задатков называется г енотипом, а совокупность всех признаков организма - фенотипом.

Изучение степени наследуемости различных морфофункциональных показателей организма человека показало, что генетические влияния на них чрезвычайно многообразны. Они отличаются по срокам обнаружения, степени воздействия, стабильности проявления. Чем больше выражены на­следственные влияния на признаки организма, тем больший их учет дол­жен быть при отборе.

Наибольшая наследственная обусловленность выявлена для морфо­логических показателей организма человека, меньшая — для физиологических параметров и наименьшая - для психологических признаков.

Наследственные влияния на различные физические качества неодно­типны. В наибольшей степени генетическому контролю подвержены быстрые движения, требующие, в первую очередь, особых скоростных свойств нервной системы - высокой лабильности (скорости протекания возбуждения) и подвижности нервных процессов (смены возбуждения на торможение и наоборот), а также разви­тия анаэробных возможностей организма и наличия быстрых волокон в скелетных мышцах.

В меньшей степени генетические влияния выражены для показате­лей абсолютной мышечной силы. В наименьшей степени наследуемость обнаруживается для пока­зателей выносливости к длительной циклической работе и качеству ловкости (координационных возможностей и способности формировать новые двигательные акты в необычных условиях).

Другими словами, наиболее тренируемыми физическими качествами являются ловкость и общая выносливость, а наименее тренируемыми - быстрота и гибкость. Проявления генетических влияний зависят от возраста. Они боль­ше выражены в молодом возрасте (16-24 г.) по сравнению с более пожи­лыми людьми. Влияния генотипа также зависят от мощности рабо­ты - они нарастают с увеличением мощности работы.

Наследственные влияния на морфофункциональные особенности и физические качества человека зависят от периодов онтогенеза. Разли­чают критические и сенситивные периоды.

Критические периоды характеризуются повышенной ак­тивностью отдельных генов и их комплексов, контролирующих разви­тие каких-либо признаков организма. В эти периоды происходит значительная перестройка регуляторных процессов, качественный и количест­венный скачок в развитии отдельных органов и функциональных систем, результатом чего является возможность адаптации к новому уровню суще­ствования организма и его взаимодействия со средой. Сенситивные периоды - это периоды снижения генетиче­ского контроля и повышенной чувствительности отдельных призна­ков организма к средовым влияниям, в том числе педагогическим и

Для тренеров и педагогов, работающих в области физического воспита­ния и спорта, знание сенситивных периодов чрезвычайно важно, так как один и тот же объем физической нагрузки, количество тренировочных за­нятий, подходов к снарядам и т. п. лишь в сенситивный период обеспечи­вают наибольший тренировочный эффект, который в другие возрастные периоды не может быть достигнут. К тому же учет сенситивных перио­дов необходим при проведении спортивного отбора для правильной оценки состояния организма и особенностей физических качеств спорт­смена.Так, сенситивный период проявления различных показателей качества быстроты приходится на возраст 11 - 14 лет и к 15-летнему возрасту достигается его максимальный уровень. Близкая к этому картина наблюдается в онтогенезе и для проявления качеств ловкости и гибкости. Несколько позже отмечается сенситивный период качества силы. После сравнительно небольших темпов ежегодных приростов силы в дошкольном и младшем школьном возрасте наступает некоторое их замедление в воз­расте 11-13 лет. Затем наступает сенситивный период развития мы­шечной силы в 14 — 17 лет, когда особенно значителен прирост силы в процессе спортивной тренировки.

Знание степени наследственных влияний на морфофункциональные особенности человека и его физические качества позволяет в ходе спор­тивного отбора опираться на те показатели, которые в наибольшей степени находятся под генетическим контролем, т.е. являются наиболее прогностичными и мало изменяемыми в ходе тренировки.

В практике спорта известна роль семейной наследственности. По П. Астранду, в 50% случаев дети выдающихся спортсменов имеют выраженные спортивные способности, многие браться и сестры показывают высокие результаты в спорте. Имеется особая закономерность семейного сходства в выборе спортив­ной специализации: наибольшее сходство выявлено в выборе занятий борьбой (85.71%), тяжелой атлетикой (61.11%) и фехтованием (55.0%); наименьшее сходство в предпочтении баскетбола и бокса (29.4%), акроба­тики (28.575) и волейбола (22.22%).

Важным прогностическим признаком является композиция (состав) волокон скелетных мышц. В ходе многолетних занятий спортом у человека отсутствует изменение характерного для него числа медленных и быстрых мышечных волокон, что позволяет отнести этот показатель к числу учитываемых при начальном отборе.

В процессе многоступенчатого отбора можно выделять группы спорт­сменов с гипокинетическим типом реагирования на физические нагруз­ки (их примерно насчитывают около 21%) и с гиперкинетическим типом реагирования (26%), которые показывают более высокий тренировочный эффект по сравнению с гипокинетической группой.

Для успешного развития тренированности спортсменов в плане отбора и прогноза необходимы 2 фактора:

- Адекватный выбор спортивной специализации и стиля соревнова­тельной деятельности,

- Многоступенчатый отбор на каждом этапе многолетней подго­товки, с учетом генетически присущей спортсмену скорости адап­тации к специализированным нагрузкам.

Лишь сочетание обоих этих факторов в совокупности может обеспечить высокие результаты на уровне спорта высших достижений и сохранение здоровья спортсмена.

К сожалению, в практике довольно часто встречаются случаи неадек­ватного выбора вида спорта и стиля соревновательной деятельности (атакующий или контратакующий). Дифференциация спортсменов по физиолого-генетическим особенно­стям создает основу для различного педагогического подхода к их обуче­нию, правильного подбора упражнений, выбора адекватного стиля, создания алгоритмов прогнозирования и моде­лирования успешности соревновательной деятельности.