Стр. 83

Одиннадцатый шаг предлагает молитву и углубленное размышление (медитацию). Мы не должны стыдиться молитвы. Те, кто лучше нас, постоянно прибегают к ней. Она помогает при усердии и соответствующем отношении к ней. Легко обойтись туманными формулировками в этом вопросе. Но мы можем предложить кое-что ценное и определенное.

11 шаг предлагает нам молитву и медитацию. И мы с уважением относимся к людям, которые постоянно прибегают к молитве и медитации. Мы пытаемся иметь постоянно открытый разум по отношению к молитве и медитации.

В книге они нам говорят, что будут делиться своим опытом, что они делают, и какой результат им это приносит.

11 шаг начинается с вечерней части. Это у нас вечерняя инвентаризация. Я читаю и отвечаю на все вопросы. Не говорится о том, что я что-то должен делать, я просто мысленно провожу инвентаризацию прожитого дня.

Когда мы ложимся спать, мы мысленно (конструктивно) оцениваем прожитый день.

В Английском переводе написано «конструктивно» оцениваем прожитый день. Это означает, что в конце вечерней инвентаризации мы должны выйти на конструктив (позитив), а не закончить всё это самобичеванием J

Не были ли мы в течение дня злобными, эгоистичными или бесчестными?

Злобный - В течение дня, если у меня возникает злоба и обида, я молюсь за человека молитвой 4 шага, желаю все что я хочу для него и посылаю ему любовь. (Я продолжаю это делать каждый день пока Бог не исцелит моё сердце и обида уйдёт). Я постоянно поддерживаю свое сердце и мою душу в чистоте.

Эгоистичный – Определения эгоистичности – это когда я хочу то, что я хочу и мне всё равно как это повлияет на другого человека.

Бесчестный – обманывал ли я кого-то?

Может, мы испытывали страх или должны извиниться перед кем-то?

Испытывал ли я страх?

Должен ли извиниться перед кем-то? Если да то можно это сделать сразу же или завтра.

Может, мы кое-что затаили про себя, что следует немедленно обсудить с кем-либо?

Делаю мысленную заметку и по возможности это обсуждаю с кем-то.

Проявляли ли мы любовь и доброту ко всем окружающим?

Что мы могли бы сделать лучше?

Может, в основном мы думаем только о себе? Или мы думали о том, что можем сделать для других, о нашем вкладе в общее течение жизни?

Три предыдущих вопроса очень хорошие. Они помогают нам видеть наш духовный прогресс. Но самое главное не превратить всё это в самобичевание, а наоборот использовать эти вопросы, как мотивацию духовно расти.

Не нужно только поддаваться беспокойству, угрызениям совести или мрачным размышлениям, ибо в этом случае наши возможности приносить пользу другим уменьшаются.

Самобичевание это проявления эгоизма. В самобичевании мы зацикливаемся на себе, а нам нужно думать о других. От этого зависит наша жизнь. На стр. 19 Большой Книги написано «Само наше существование (а мы — люди, в прошлом злоупотреблявшие спиртными напитками) зависит от нашей постоянной мысли о других и от того, как мы можем помочь им в их нуждах».

Вспомнив события прожитого дня, мы просим прощения у Бога и спрашиваем Его, как нам исправить наши ошибки.

Даже если я не знаю, за что мне просить прощение у Бога, я всё равно это делаю. Это программа действий J. Для меня написано «мы просим прощения у Бога и спрашиваем Его, как нам исправить наши ошибки», и я прошу прощения у Бога и спрашиваю, как мне исправить свои ошибки.

-----------------------------

Проснувшись утром, давайте подумаем надо подумать о предстоящих 24 часах жизни. Рассмотрим наши планы. Перед тем как мы начнем В самом начале дня мы просим Бога