Переохлаждение (гипотермия)

Находясь даже в самых теплых водах, Вы должны всегда помнить о риске переохлаждения, связанном с длительным воздействием влажной одежды или при непосредственном погружении в воду.

Переохлаждением (гипотермией) - называют патологическое состояние, развивающееся из-за снижения температуры тела ниже нормального уровня. Пострадавшим от переохлаждения должна быть немедленно оказана медицинская помощь.

Под влиянием низкой температуры тела нарушается (изменяется) система кровообращения, а вследствие этого, поражаются все системы организма, начиная моторно-двигательной и заканчивая умственной деятельностью.

Гипотермия развивается постепенно, и её условно можно поделить на несколько стадий по следующим признакам:

· Ранняя стадия - мускульное дрожание и нечленораздельная, но сознательная речь.

· Промежуточная стадия - медленный и слабый пульс, редкое дыхание, нарушение координации, сонное состояние, угнетённое сознание.

· Заключительная стадия - слабый, нерегулярный или отсутствующий пульс, слабое или «отсутствующее» дыхание, полная потеря сознания.

В ожидании спасения необходимо сохранить температуру тела и энергию. Вы можете продлить ваше время выживания, придерживаясь рекомендаций указанных в таблице 2.6-8 и ил. 2.6-10

Таблица 2.6-8.Рекомендации при сохранении температуры тела и энергии.

Одетые в спасательный жилет, Вы можете сохранить ценную энергию.
Держитесь, на сколько это возможно, высунувшись из воды. Заберитесь на перевёрнутое судно или обломки (ил. 2.6-10 а)
Сохраняйте тепло, как только возможно. Если Вы одни, скрестите руки и прижмите их к груди, подожмите к груди колени (сгруппируйтесь). (ил. 2.6-10 б)
Если Вы не одни находитесь в воде, также, используйте технику «объятий», чтобы поддерживать температуру тела. (ил. 2.6-10 в)
а	б
в