Двигательная активность – многоуровневая система. По мере усложнения в ней выделяют движения, то есть изменения отдельных суставных углов; двигательные действия – совокупности движений, имеющие определенную двигательную цель или решающие двигательную задачу; двигательную деятельность – целенаправленные системы двигательных действий. Следовательно, двигательная деятельность осуществляется в виде двигательных действий, которые организованы из многих взаимосвязанных движений (систем движений).
Двигательная деятельность животных, – одно из сложнейших явлений в мире. Двигательная деятельность человека отличается от двигательной деятельности животных своей осознанностью и целенаправленностью. Человек понимает смысл своей двигательной активности, может контролировать и планомерно совершенствовать свои движения. При помощи двигательной деятельности человек в процессе физического воспитания активно преобразует свою собственную природу, физически совершенствуется. Преобразование мира человеком выполняется также посредством двигательной деятельности (письмо, речь).
|
|
Двигательная деятельность человека складывается из его действий. Двигательные действия осуществляются при помощи произвольных активных движений, вызванных и управляемых работой мышц. Н.А. Бернштейн считал, что в норме человек производит не просто движения, а всегда действия.
Движения отдельных частей тела объединены в управляемые системы движений, целостные двигательные акты. В системы движений входит также и
активное сохранение положений в суставах, так называемая позная активность.
Сознательное управление движениями с использованием законов биомеханики обеспечивает их высокую эффективность в различных условиях исполнения.
Общая задача изучения движений.
Движения в биомеханике изучаются для решения общей задачи – оценки эффективности приложения сил для более совершенного достижения поставленной цели.