Введение. По материалам цикла лекций

ВОДА

По материалам цикла лекций

«Академия здоровья»

Главного врача Института

восстановления здоровья,

Академика О.А. Бутаковой

ВВЕДЕНИЕ

В течение всей жизни мы приобретаем много различных навыков, например, учимся вязать или водить автомобиль. Эти навыки считаются очень важными, но, ни один не позволит нам прожить дольше. Когда человек теряет здоровье, то все остальные навыки обесцениваются. Многие богатые люди, теряя здоровье, говорят, что в жизни больше ничего не надо: ни власти, ни дачи, ни денег - лишь бы вернуть здоровье, которое они потеряли. Разочарование же состоит в том, что именно к вопросу сохранения здоровья мы в течение жизни относимся, в большинстве своем, халатно, как к чему-то должному, наивно полагая, что оно дано нам навечно и обладает бесконечным запасом.

В нашей жизни мы постоянно совершаем множество поступков, на которые даже не обращаем внимания, но которые приводят к потере здоровья. Например: пьем сладкую газировку, не задумываясь о том, что она разрушает кровь, почки. Мы губим себя и своих детей, употребляя продукты быстрого приготовления с добавкой Е-621 и т.п. Считаем, что если заболею - доктор вылечит. Как часто нас ждет разочарование, и мы начинаем искать пути из тупика, в который сами себя и привели. Так, может, стоит разобраться и не перекладывать ответственность за свое здоровье на плечи современной медицины и фармакологии?

Все, о чем будет идти речь в этой книге, достаточно прямолинейно, иначе никто не услышит. На наше здоровье влияет множество факторов, один из них ВОДА, самый главный, т.к. именно его мы игнорируем больше всех прочих факторов. Вы можете пить воду, можете не пить. С Вас никто не спросит. Вы сами ответите перед собой за свою жизнь и свое здоровье. Есть вещи, которые не обсуждаются. Воду нельзя пить во время еды. Человек не имеет права не пить 1,5 литров воды в сутки, потому что он выделяет минимум 1,5 литра мочи в день. Заменив воду чаем, кофе, компотом и пр., мы создаем для себя проблему. Ваш организм не выделит столько мочи, потому что все перечисленное для него - еда. Поэтому минимум 1,5 литра воды в день - это аксиома. Законов химии никто не отменял. Не бывает упакованных соков без консервантов и красителей. Если на упаковке написано 100% апельсиновый сок без сахара, то там есть однозначно сахарозаменители. О них просто не написали. Если написано «без консервантов», там есть такие консерванты, которые еще не научились определять при сертификации, так как мировые производители соков далеко ушли по технологии вперед. Если у Вас сок в пластиковой таре хранится годами и при этом сладкий и красивый, вкусный... Чудес в природе не бывает. Задумайтесь!

С водой все обстоит гораздо серьезнее. Вода - самая привычная вещь на свете и мы на нее просто не обращаем внимание. На свете более 96000 живых существ и все они в той или иной мере пьют воду для утоления жажды. И только человек пьет все что угодно, когда хочет пить, только не воду. Мы можем долго спорить: можно ли пить зеленый чай, кофе, какао... Нужно ли детей поить чаем, компотом, будут ли они от этого здоровее. Жизнь расставляет все по своим местам: упаковки все ярче, болезней все больше, диагнозы все моложе.... И ничего нам не поможет, никакие заморские лекарства и супер-врачи, если мы не начнем пить воду.

Именно поэтому мы обращаем Ваше внимание на информацию о воде и ее влиянии на нашу жизнь. Информацию просто так не дают. Каждый должен ее осмыслить, понять, сделать для себя выводы и передать ее дальше.

Любите, уважайте и берегите ВОДУ!

Возможно ли переоценить значение воды для человека?

Вода нам ежедневно необходима как растворитель питательных веществ. Человек, по сути, является сосудом с водой. Как в природе существует круговорот воды, также он существует и внутри каждого из нас. Вода внутри так же застаивается, засоряется, очищается, испаряется. Основа здоровья человека - постоянное пополнение запасов свежей полезной воды. Как это сделать? Ответ прост - для поддержания хорошего самочувствия взрослому человеку ежедневно необходимо выпивать не менее 30 мл на 1 кг веса чистой сырой (!) воды.

Казалось бы, рецепт здоровья очень прост, но так ли поступает большинство из нас?

К сожалению, сегодня когда человек испытывает жажду, он, в большинстве случаев, пьет все что угодно, только не воду -газированные напитки, чай, кофе, соки и другие жидкости. В результате, не только не восполняется потребность организма в воде, но и тратится дополнительная энергия. При этом уменьшается общая продолжительность жизни человека, он начинает болеть, и будет жить вместо 100 лет - всего 50-60. При этом, никому не приходит в голову, мыть полы компотом, поливать цветы квасом, а в аквариум с рыбками заливать сладкую газировку.

Многие люди пьют простую воду, покупая ее в магазинах, пропуская водопроводную воду через фильтры, отстаивают или замораживают воду. Это уже хорошо! Но не достаточно.