Держите его в тепле

Охлаждение часто обостряет простудное заболевание. Поэтому все врачирекомендуют оставлять ребенка дома и беречь от сквозняков, пока он невыздоровеет. Это правило не обязательно соблюдать в теплую погоду, новсе-таки желательно, если ребенок маленький. Ветер охлаждает одни части телабольше, чем другие, и это неравномерное охлаждение вызывает обострениепростуды. Матери хочется как можно скорее возобновить прогулки с ребенком ипоэтому врачам каждую зиму приходится многократно выслушивать следующуюисторию: "Его состояние было намного лучше, а день был такой солнечный, и ярешила, что прогулка принесет ему пользу. На ночь его кашель усилился и онжалуется на боль в ушах". Существует масса примеров, свидетельствующих отом, что охлаждение способствует ухудшению простудного заболевания. Очень многих детей никогда не держат дома во время простуды и у них небывает осложнений. Но так бывает не всегда. Врач имеет дело с болеесерьезными случаями. Может быть, поэтому он так осторожен. Безопаснееподержать маленького ребенка, подверженного простудам, дома, в течениеполных 1 или 2 дней после исчезновения последних признаков болезни. Затемвыведите его на улицу в защищенное от ветра место на 20-30 минут. Еслипростуда не возобновилась, на следующий день он может гулять, как обычно.Для ребенка постарше все эти предосторожности излишни. Нужен ли ребенку постельный режим? Это зависит от его температуры,возраста, самочувствия, поэтому решить данный вопрос может только вашлечащий врач. Обычно, если температура не повышена, постельный режимнеобязателен. Мне кажется, лучше подержать маленького ребенка в кровати 2дня, особенно если он тяжело переносит простудные заболевания. Если через 2дня болезнь не ухудшилась и температура не повысилась, можно без опасенийспустить его на пол. Однако некоторые маленькие дети не выносят лежания вкровати, часами рыдая и требуя свободы. Если ребенок прыгает по кровати,сбрасывая одеяло, лучше одеть его потеплее и спустить на пол. Если у ребенканет температуры, его лучше вообще не держать в постели, но, конечно, невыпускать на улицу и стараться увлечь его спокойными занятиями. Ребенку 5лет и старше, если у него нет температуры, постельный режим безусловно, ненужен. Очень важно, как вы одеваете ребенка во время простуды. Старайтесь,чтобы он был одет равномерно тепло. Если он сидит в постели, наденьте нанего шерстяной свитер, чтобы верхней части туловища было также тепло, как инижней. Не укрывайте его ноги слишком тепло. В теплой комнате одного одеялаему будет достаточно. Тот же принцип равномерного тепла нужно соблюдать,когда ребенок не в постели: его ноги и грудь должны быть прикрыты одинаковотепло (у пола самый холодный воздух и сквозняки). Лучше всего надеть ребенкудлинные чулки или колготки. Температура в комнате больного ребенка должна быть 22-23° (20°идеальная температура для здорового ребенка). Ночью в комнате тоже можетбыть приятное тепло. Это значит, что окно должно быть закрыто; тогда ненужно будет бояться сквозняков и охлаждения, если ребенок раскроется.Холодный воздух укрепляет организм здорового ребенка, но если он простужен,его рискованно переохлаждать. Если вам кажется, что в комнате душно,оставьте дверь в коридор открытой или проветрите комнату, открыв окно на 2минуты. Проветривание необходимо, независимо от температуры в помещении, вкотором находится ребенок. Открывать окна и фрамуги следует зимой и летом.Форточка никогда не должна быть закрытой. Нужно лишь следить, чтобы струявоздуха не была направлена непосредственно на ребенка. Если стоят сильныеморозы, форточку можно затянуть двумя слоями марли или другой легкой ткани.Перед началом проветривания надо тепло укрыть ребенка (как для сна наоткрытом воздухе); лучше проветривать во время его сна. Если ребенок не спити это позволяет его состояние, можно на время проветривания вынести его вдругую комнату. Уложить ребенка в его постель следует спустя несколько минутпосле того, как проветривание закончено, чтобы воздух в комнате успелнагреться до обычной температуры.