По-русски:
Господь и Владыка жизни моей! Не дай мне духа праздности, уныния, желания начальствовать и пустословить.
Напротив, одари меня, раба Твоего, духом целомудрия, смирения, терпения и любви.
О, Господь и Царь! Дай мне видеть свои грехопадения и не осуждать брата своего; ибо Ты прославлен до скончания веков.
Уныние - беспечность, бездействие в деле спасения. Любоначалие - желание начальствовать. Празднословие - пустословие. Смиренномудрие - смирение. Ей - о, да!
О чем мы молимся в этой молитве?
Молимся Богу об очищении нас от грехов и об утверждении нас в добродетельной жизни.
Кем она составлена?
Святым Ефремом Сириным, жившим в 4-м веке от рождества Христова в Сирии.
Когда она произносится?
В Великий пост во время церковных служб и сопровождается земными поклонами.