Примерный комплекс физических упражнений при компрессионном переломе позвоночника во втором этапе (вторая половина), см. в прил. № 2 (учебник «Физическая реабилитация»)

В третьем этапе ЛФК, который продолжается около 2 недель стоят следующие задачи: продолжать стимулировать регенеративные процессы в области перелома, увеличить силу мышц, формирующих мышечный корсет, начать постепенно приспосабливать позвоночный столб к вертикальным нагрузкам.

Кроме и.п. лежа на спине и животе включаются и.п. стоя на коленях. Это обеспечивает восстановление статокинетических рефлексов, тренировку вестибулярного аппарата, восстановление подвижности позвоночника и адаптацию его к вертикальным нагрузкам.

Для перехода на колени больной передвигается к головному концу кровати, который опущен, берется руками за спинку, и, опираясь на руки, выпрямляется. В этом положении больной может выполнять упражнения по всем осям позвоночного столба, за исключением наклонов туловища вперед. Продолжительность занятия до 30-45 мин.