Основы лечебной физкультуры

Физическая активность – одно из важных условий жизни и развития человека. Это биологический раздражитель, стимулирующий процессы роста, развития и формирования организма.

Физическая активность зависит от функциональных возможностей пациента, его возраста, пола и здоровья.

Лечебная физкультура (Дубровский В.И., Белая Н.А.)– метод, использующий средства физической культуры с лечебно-профилактической целью для быстрейшего выздоровления и предупреждения развития осложнений болезни.

ЛФК представляет собой метод лечения больных посредством физических упражнений с целью получения высокого и стойкого терапевтического эффекта, а также предупреждения прогрессирования заболеваний и восстановления нарушенных функций организма и трудоспособности человека.

Показано использовать с лечебной целью физические упражнения на соответствующих этапах развития болезни, при различных хирургических вмешательствах, в клинике нервных болезней, при гинекологических, урологических заболеваниях, при поражении желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой, дыхательной, эндокринной, мочевыделительной, опорно-двигательной систем и др.

Противопоказания ограничены и, как правило, временные:

1. Общее тяжелое состояние больного.

2. Интенсивные боли.

3. Судорожная готовность.

4. Опасность усиления кровотечения.

5. Высокая температура тела.

6. Гипертонический криз.

7. Онкологические заболевания.

Но есть опыт применения ЛФК и массажа в первые сутки даже операционным и инфарктным больным (Дубровский В.И.)

Для достижения оздоровительного эффекта ЛФК необходимо соблюдать следующие условия:

1. Системность применения физических упражнений – при каждом заболевании необходима определенная система воздействия на организм посредством ЛФК.

2. Регулярность – обязательное, ежедневное выполнение ЛФК.

3. Длительность упражнений определяет лечебный эффект – максимально долго (а не курсами), иногда – всю жизнь.

4. Постепенное повышение нагрузки – должно происходить параллельно тренированности.

5. Индивидуализация занятий – детальное изучение и учет особенностей каждого больного, его заболеваний и ЦНС.

6. Разнообразие средств ЛФК – сочетание гимнастических, игровых, прикладных и др. упражнений.

Основы массажа.

Массаж – совокупность механических приемов, посредством которых массажист оказывает воздействие на поверхностные ткани и рефлекторным путем – на внутренние органы с лечебной и профилактической целью.