Контроль полета. Возьмите блокнот и не спеша обдумайте ответы на каждый вопрос

Возьмите блокнот и не спеша обдумайте ответы на каждый вопрос. Прежде чем их записать, сделайте несколько дыхательных упражнений. Они помогут освободиться от страхов, активизировать сердце и войти в контакт с Высшим «Я». Ищите развернутые ответы. Не ограничивайтесь простыми да/нет. Пусть эти вопросы послужат трамплином для личной беседы с Высшим «Я». Возможно, во время работы над вопросами вам захочется попробовать спонтанное письмо. Получайте удовольствие от процесса, будьте открыты навстречу любой информации, которая поднимет вас на новую высоту.

♦ Вы осознаете, что у вас есть Высшее «Я»?

♦ Вы сейчас пытаетесь установить с ним связь?

♦ Вы находите время для регулярных медитаций?

♦ Какие указания вы получали от Высшего «Я»?

♦ Можете ли определить разницу между Высшим «Я» и умом?

♦ Есть ли у вас собственный вариант медитативной практики, с помощью которого вы можете сейчас установить через сердце связь с Высшим «Я»?

♦ Как часто вы его применяете? Ежедневно? Когда в этом есть необходимость? В состоянии стресса

Основы ЛЕТНОГО МАСТЕРСТВА

Сердце в диспетчерской службе... входите

Начните процесс установления контакта с Высшим «Я» с нескольких минут дыхательных упражнений. Затем возьмите диск с хорошей медитативной музыкой (в конце этой главы я составила небольшой список подходящих исполнителей) и наденьте удобные наушники. Теперь настал черед дневника. Пишите своему Высшему «Я» и дайте ему возможность ответить.

Отведите в ежедневном расписании время, когда вас никто не будет отвлекать и вы сможете связаться с Высшим «Я». Некоторые делают это утром, сразу же после пробуждения; другие — перед отходом ко сну, завершая таким образом прожитый день. Я сделала для себя открытие — когда начинаешь подключаться к диспетчерской Духа, намного проще сохранять внутреннюю целостность, ну а потом, когда такой контакт войдет в привычку, это становится постоянным состоянием. Обычно наиболее подходящим временем является раннее утро.

Во всем необходима тренировка, и, чтобы улучшить летную подготовку к началу путешествия со скоростью любви, важно ежедневно связываться с диспетчерской службой, пока этот ритуал не станет неотъемлемой частью вашей жизни. Пообещайте себе (и не забудьте записать в дневник!) выполнять хотя бы одно из следующих упражнений на протяжении семи дней подряд или до тех пор, пока не почувствуете, что у вас появился контакт с диспетчерской службой Высшего «Я».