Профилактика

Каждый родитель должен заботиться о здоровье своего ребенка.

В профилактике теплового удара вам помогут следующие рекомендации:

· Не выходить с ребенком на улицу в самые жаркие часы – с 11 и до 16. Избегать в это время слишком активных игр и физических нагрузок;

· Защищать голову от попадания прямых солнечных лучей. Для этого подойдут не только головные убор, но и зонты;

· Одевать кроху только в одежду, изготовленную из натуральных материалов, например, из хлопка, льна, шерсти. Лучше отдать предпочтение светлым тонам. Также не стоит сильно укутывать малыша, ведь тепловой удар может возникнуть не только в летнее время года, но даже зимой;

· Не выходить на открытое солнце в период его самой высокой активности;

· Обеспечить обильное питье. Отлично утоляют жажду морсы, квас, чай;

· Постоянно проветривать помещения, открывать окна. Если в доме есть вентилятор или кондиционер, то периодически его использовать;

· Не перекармливать малыша.

Вышеперечисленные меры профилактики не требуют особых усилий, затрат времени и средств, однако позволяют в полной мере исключить риск теплового удара.

Берегите здоровье своих деток, следите за их самочувствием и при первых признаках недомогания срочно обращайтесь за помощью!