Способ 2. Во время еды нужно выпить 1 чайную (или 1 столовую) ложку любого растительного масла

На первых порах, скорее всего, будет трудно выпить столовую ложку - пейте 1 чайную ложку.

Рекомендуемые масла - кедровое масло, масло грецкого ореха, тыквенное масло (все они продаются в аптеках).

Эти масла вкусные и пьются очень легко и приятно. Кроме того, они наиболее полезны для сосудов (т.к. содержат много омега-3 полиненасыщенных жирных кислот) и предохраняют от сердечно-сосудистых заболеваний.

Способ 3. Желчегонные сборы трав.

Этот способ похож на все остальные - во время еды, вместо масла, выпивать отвар желчегонных трав. Травы могут быть любыми из предложенного списка: цветы бессмертника, пижма, корни одуванчика, кукурузные рыльца, календула (ноготки), листья и цветки мать-и-мачехи, листья подорожника, ромашка, плоды шиповника и т.д. Все эти травы можно купить в аптеке и заваривать так, как указано на упаковке. Что хорошо - эти травы усиливают аппетит, что будет способствовать наращиванию массы тела.