2015-06-24
761
Нервной системы в течение занятия
| 1. Ф.И.О. | |
| 2. Возраст | 3. Трудовая специализация |
| 4. Трудовой (спортивный) стаж | 5. Разряд |
| 6. Период тренировки и основные ее особенности (систематичность, круглогодичность, объем, интенсивность тренировок). | |
| 7. Были ли крайне изнурительные физические работы в прошлом. | |
| 8. Особенности состояния перед тяжелой физ. работой | |
| 9. Дата последней изнурительной физической нагрузки (тренировкой) | 10. Самочувствие, жалобы. |
| 11. Травмы ЦНС - когда, какие, исход |
Примечания. Указать время (мин.), часть занятия, после какого упражнения проведено исследование. Длительность сохранения равновесия во II позе Ромберга отметить сплошной линией, в III - пунктиром.
Задание № 7. Определение реакции занимающегося на физические нагрузки по изменению тонуса мышц
Цель работы: определить по изменению тонуса мышц сократительную функцию и степень утомления нервно-мышечного аппарата под влиянием нагрузки.
Для работы необходимы: миотонометр, протокол исследования.
|
|
|
Ход работы. Перед началом тренировки из группы выбирается один испытуемый, у которого собирается анамнез. Затем в зависимости от характера занятий определяется, на какие группы мышц приходится нагрузка. Измерение тонуса мышц производится в симметричных точках конечностей. Определяется тонус расслабления и тонус напряжений.
Измерение тонуса мышц проводятся до занятия, в течение всего занятия, после отдельных упражнений, интервалов отдыха и по окончании занятий. Всего во время занятий нужно сделать 10-15 измерений тонуса мышц.
Рекомендации к выполнению работы
1. Вычертить график: одна точка, соответствует тонусу расслабления, другая - тонусу напряжения.
2. По кривой изменений амплитуды тонуса напряжения и расслабления и по ее восстановлению в периоды отдыха, оценить тяжесть нагрузки и степень утомления.
При оценке полученных данных учитывается изменение амплитуды твердости мышц (разница между тонусом напряжения и расслабления), выраженной в миотонах. Уменьшение ее связано с ухудшением функционального состояния нервно-мышечного аппарата и наблюдается у недостаточно тренированных спортсменов или при выполнении чрезмерных физических нагрузок.
