Программа составляется на основании учебного плана и определяет объем знаний, умений и навыков, которые должны быть усвоены занимающимися.
В этом документе раскрываются наиболее целесообразные формы и методы педагогической работы, дается основное содержание учебного материала по теории и практике для определенных контингентов занимающихся (ДСШ, СШМ, секций коллективов физической культуры).
В разделе теории наряду с названием тем кратко излагается их содержание, а при изложении практического материала перечисляются строевые, общеразвивающие и специальные упражнения борца, приемы, защиты, контрприемы и комбинации. Практический материал излагается по годам обучения и в той методической последовательности, в какой он должен изучаться.
В практическом разделе программы указываются вспомогательные виды физических упражнений и дополнительные виды спорта. Приводятся нормы и требования, предъявляемые к занимающимся по комплексу ГТО, по спортивной и судейской подготовке, а также литература, рекомендуемая для самостоятельного изучения.
|
|
Программа, как правило, состоит из следующих разделов: а) объяснительной записки; б) изложения программного материала; в) учебных норм и требований; г) рекомендуемых учебных пособий.
Программы утверждаются государственными организациями, и все их основные требования являются обязательными для выполнения, хотя не исключена возможность некоторого уточнения тех или иных задач в зависимости от местных условий работы.
График учебного плана
График учебного плана является организационно-методическим документом, который определяет содержание работы на учебно-тренировочный год, а также наиболее целесообразную методическую последовательность прохождения материала по периодам и месяцам и количество часов на каждый раздел работы. Это один из основных документов текущего планирования.
График учебного плана составляют по следующей форме (табл. 6).
Таблица 6
Примерный график учебного плана секции борьбы для группы новичков
Содержание занятий | Периоды | Всего часов | |||||||||||
подготовительный | основной | переходный | |||||||||||
IX | X | XI | XII | I | II | III | IV | V | VI | VII | VIII | ||
Теоретические занятия | |||||||||||||
1. Физическая культура и спорт в СССР. Краткий обзор состояния и развития спортивной борьбы | |||||||||||||
2. Краткие сведения о влиянии физических упражнений на организм занимающихся | |||||||||||||
3. Гигиена, закаливание, режим и питание борца | |||||||||||||
4. Основы техники и тактики спортивной борьбы, и методы их совершенствования | |||||||||||||
5. Моральный облик советского спортсмена. Воспитание волевых качеств борца | |||||||||||||
6. Правила соревнований | |||||||||||||
Итого часов: | |||||||||||||
Практические занятия | |||||||||||||
1. Общая физическая подготовка и сдача норм комплекса ГТО | |||||||||||||
2. Специальная физическая подготовка | |||||||||||||
3. Изучение и совершенствование техники и тактики борьбы | |||||||||||||
4. Участие в соревнованиях | По календарю спортивно-массовых мероприятий | ||||||||||||
Итого часов | |||||||||||||
Всего часов: |
Рабочий план
|
|
Рабочий план определяет конкретное содержание занятий на определенный учебно-тренировочный цикл или календарный срок.
В этом документе планируется методика обучения и спортивного совершенствования в соответствии с требованиями программы и графика учебного процесса. В нем в методической последовательности излагается теоретический и практический материал каждого урока.
В рабочем плане указываются разделы воспитательной работы, предусматривается участие в спортивно-массовых мероприятиях и определяются задания для самостоятельных занятий, а также объем тренировочных нагрузок, как в каждом отдельном занятии, так и последовательно от занятия к занятию за планируемый период. Учебный материал в рабочем плане излагается графически или текстуально по следующей форме (табл. 7 и 8).
Таблица 7
Рабочий план-график секции
_______________________борьбы на_______________________ 196 г.
Учебный материал | Номера уроков и даты занятий | |||||||||||||||||
№ 1 | т. д. | |||||||||||||||||
I/IX | 2/Х | б | т.д. | |||||||||||||||
1…. 2…. т.д. |
Таблица 8
Поурочный рабочий план секции
______________________борьбы_____________________ на 196 г.
Общеразвивающие и специальные упражнения | Техника борьбы | Организационно-методические указания | Содержание и время учебно-тренировочных схваток | |
в партере | в стойке | |||