Специальная психическая подготовка

Мы должны еще раз вернуться к вопросу специальной психической подготовки, рассмотренному более полно в разделе I ("Психология"). Мы уже обсуждали вопросы физической подготовки, помня, что составной частью тренировочной программы является и подготовка психическая. Здесь уместно подчеркнуть еще раз, что психическая подготовка - важнейший фактор успешного выполнения программы специальной подготовки. Вспомним, как серьезна роль разума в решении всех перечисленных выше задач. Мы уже говорили, что в конечном счете именно сила воли заставляет стрелка выполнять программу физической подготовки, именно она помогает стрелку привыкнуть к неудобной изготовке.

Не меньшее, а возможно, и большее значение имеет способность концентрироваться, ведь это именно то, что позволяет стрелку избавиться от влияния неудобства изготовки, а никакая изготовка не может быть абсолютно удобной. Еще больше концентрация важна в кинестезии и удержании: концентрация для кинестезии - это ощущение состояния всего тела, а для удержания - это управление всем телом с целью сохранения неподвижности в определенном положении, несмотря на ежеминутные перемещения центра тяжести тела. Сосредоточенность, или концентрация, - это необходимое условие для развития кинестезии и удержания.

То же самое можно сказать и о приобретении двигательных навыков. Компенсация колебаний - врожденное качество. По крайней мере, его легко усвоить. Но что касается осуществления управления дыханием, фокусировкой глаза и спуском курка, то здесь главную роль играет разум, так же, как в выявлении, постановке и решении задач по изучению и развитию этих навыков. Подготовить свой ум для решения всех связанных со стрельбой задач возможно лишь путем длительных усилий, помня о целях физической подготовки, но уделяя основное внимание все-таки подготовке психической.

Нужно понимать и то, что вопросы специальной подготовки нельзя решить никаким другим путем, кроме стрельбы. Лучший способ подготовиться к стрельбе - это сама стрельба (единственным исключением является уже рассмотренная ранее воображаемая стрельба).