Слабощелочная вода

Мы уже усвоили важную информацию о кислотно-щелочном балансе и понимаем, что питьевая вода, которую употребляет человек, должна быть только слабощелочной. Что же мы имеем по факту? Обычно ph бутилированной или водопроводной воды не более 6,5, а ph газированных напитков, растворимого кофе, пакетированных соков около 2,5 – 4. Таким образом, человек, не зная о кислотно-щелочном балансе, делает всё для того, чтобы закислить свой организм. Организм затрачивает огромное количество энергии, чтобы привести питьевую воду к слабощелочному показателю (повысить ph). Действует энергорасточительная концепция.

Легкоусваемая вода.

Для того, чтобы проникнуть в клетку, степень поверхностного натяжения (ПН) должна быть около 45 дин/см. Водопроводная вода имеет степень ПН до 73 дин/см. Такая вода очень жёсткая. Организму требуется потратить огромное количество энергии, чтобы снизить поверхностное натяжение с 73 дин/см до необходимых 45 дин/см. В противном случае питательные вещества не смогут проникнуть внутрь клетки, а шлаки и токсины не выйдут наружу. Действует энергорасточительная концепция.

Слабоминерализованная вода.

Питьевая вода должна быть слабоминерализованной, то есть содержать необходимые минералы для поддержания электролитного состава жидкостей организма. В самую первую очередь минералы щелочной группы: кальций, натрий, калий и магний.

Та вода, которая продаётся в магазинах и называется минеральной водой, таковой не является. Это обман потребителей. Это всего лишь вода из скважин с добавлением углекислого газа. В такой воде минералов практически нет. Если в питьевой воде нет достаточного количества минеральных веществ, например, кальция, то организм начинает изыскивать их в организме, и начинает добывать кальций из костей. Кости человека становятся хрупкими и ломкими. Отсюда огромное количество переломов костей.

Для спортсменов этот момент очень важный, потому что они выдерживают большие нагрузки (регулярные тренировки и соревнования) и много потеют. С потом человек теряет очень много полезных минералов. Именно поэтому необходимо обеспечивать организм спортсмена минералами, особенно щелочной группы: кальций, натрий, калий и магний.