- 2 ложки протеина со вкусом ванили
- 1/2 ложки сухой смеси для приготовления пудинга со вкусом фисташек (без сахара)
- 1 листочек мяты или несколько капель мятной эссенции (на выбор)
- несколько капель зеленого пищевого красителя (по желанию)
- 220 мл холодной воды или обезжиренного молока
- 3-5 кубиков льда
Выложить все ингредиенты в блендер, взбить и вылить в чашку. Коктейль необыкновенно вкусный и без мяты, поэтому не отчаивайтесь, если у вас ее нет. Он становится светло-зеленым даже без пищевого красителя. Но если вы хотите, чтобы цвет был насыщенно зеленым (как Халк!), тогда нужно добавить несколько капель красителя.