Что взять с собою

Yргэл-Мургэл (ритуальные предметы)

· Хадаки 10 шт.

· Зула (свечки, картофель - масло топленое)

· Хужэ – 1 пачка (удобнее короткие)

· Табаг – 2 места (Хандамаанарай газар, Падмасамбаавын сумэ)

· Спички новые, зажигалка (удобна турбозажигалка)

· Зерно (орооhон)

· Четки (эрхи)

Индивидуальные принадлежности:

1. Рюкзак

2. Спальный мешок (синтепоновый), коврик

3. Посуда: чашка, тарелка (можно совместить, не фарфор и не стекло!), ложка, нож

4. Гигиена:

· зубная щетка, паста (пасту можно одну на двоих, на троих и т.д.)

· ежедневки, влажные салфетки,

· туалетная бумага (маленький рулон, только на 4 дня и только на 1 человека:)

· разовый шампунь (по желанию)

5. Сандалии на липучках или тапочки резиновые,

6. Запасные носки (ни в коем случае не синтетика и не тонкие!)

7. Теплые носки, колготки (в холодное время, на ночь)

8. Полотенце (маленькое)

9. Шляпа, кепка (козырек с платком) – от солнца и дождя, от бурь и грозы…

10. От солнца: перчатки х/б, рубашка, ветровка с длинными рукавами

11. В дождливое время – комплект запасной одежды

12. Свитер, куртка - теплая, НО! легкая – синтепоновая, пуховая

13. Платок, вязаная шапка (на ночь)

14. Фонарь – удобно наголовный (зажигалка с подсветкой), спички в герметичной упаковке

15. Котелок

16. Пластиковая бутылка для воды

Аптечка на 1 чел:

1. пластыри: бактерицидные (не менее 10 шт.),

2. бинт обычный и эластичный - в случае проблем с суставами, вата

3. обезболивающие таблетки: пенталгин, нурофен – 1 пачка

4. бальзам, крем от комаров

5. булавка!

6. мазь суставная обезболивающая (бен-гей, фастум-гель, випросал, кетонал, «лошадиная мазь»)

7. личные лекарства

8. крем солнцезащитный

Аптечка на группу:

1. спрей от клещей!!!! Обработать одежду до выезда

2. зеленка, йод, пластырь обычный

Продукты:

· Борсо! Супы в пакетиках.

· Сухие, заварные продукты: лапша, пюре, каша – по вкусу

· Сухари, хлеб, хлебцы, слайсы;

· Чай (пр. 10 пакетиков на 1 чел.), кофе, какао, кисель - все в пакетиках, быстрозаварное

· Сухие сливки, сгущенное молоко в тюбике, концентрированное молоко

· Плавленый сыр, в холодное время можно масло в удобной упаковке;

· Сало, грудинка, п/к колбаса – непортящиеся мясопродукты – по потребностям и желанию))))

· Сахар-рафинад (глюкоза!)

На группу: Поварешка, тренога

Данный список составлен из личного опыта и не является жесткой рекомендацией, каждый паломник решает для себя сам, что ему взять в дорогу.