Игра на барабанах – 5 минут

Каждый человек молча удерживает барабан или другой перкуссионный инструмент. Лидер начинает играть на барабане и поддерживает устойчивый основной ритм. Все присоединяются к нему. Кто-то может копировать игру Лидера, тогда как другие могут создавать встречные ритмы. Члены обычно закрывают свои глаза, чувствуют ритм и погружаются в него. Когда группа входит в рабочий резонанс, игра на барабанах входит в колею. Через какое-то время игра на барабанах ослабевает, и группа погружается в приятное состояние готовности.

Регистрация – 2 минуты на каждого человека

Регистрация и Проверка похожи. Каждый отправитель выражает чувства, приходящие «прямо сейчас». Фокусировка на настоящем сосредотачивает всю группу в сейчас и задает тон следующему процессу. В этом случае Лидер переходит к «Отправке и Получению Мыслей». Он может выбрать для управления этим процессом себя или назвать того, кто будет его вести. В действующем Племени Лидер может спросить, кто хочет работать, и затем напрямую перейти к Процессу Форм и Процессу Реинтеграции.

Примеры Регистрации:

· Я чувствую шум в ушах

· Я счастлив быть здесь. Я начинаю успокаиваться. Мне нравиться игра на барабанах.

· Я чувствую умиротворение и сейчас осознаю, что мне не хватало этого умиротворяющего чувства.

· Я чувствую расслабление от напряжения – даже в незнакомой обстановке – я чувствую тепло в груди, может это как-то связано с игрой на барабанах. Я осознаю свои руки. Кажется, что что-то происходит.

Замечание: по мере роста Племени его члены стремятся использовать СГО-н почти постоянно. Вышеприведенные примеры в СГО-н, кроме фразы «мне не хватало».


Понравилась статья? Добавь ее в закладку (CTRL+D) и не забудь поделиться с друзьями:  



double arrow
Сейчас читают про: