От автора

Кандидат психологических наук

Левченко Юрий Николаевич.

http://streamlet.ru/

г. Москва

Skype: yristreamlet
2222

rapport88@gmail.com

От автора.

Эта книга обращена к тем людям, которые испытывают страх. Такой страх, когда он переходит в паническую атаку. Попытки окружающих «успокоить», «объяснить» фобику, что это его фантазии, как правило, ни к чему не приводят. Этот фобический страх иррационален. Человек может «умом понимать», что бояться здесь нечего, но чувства властно диктуют иное.

И побеждают, эти иррациональные эмоции, которые вызывают психосоматические проблемы: давление, дрожь, сердцебиение и прочие недомогания.

Много десятков лет психологи-исследователи мучали своих пациентов по выявлению, откуда выросли эти страхи. Это заблуждение уже передалось и самим фобикам. И теперь они считают, если сможешь, понять природу своего страха и тогда справишься с ним, наверняка. И вот длятся эти «допросы» годами, когда благодаря искусственно стимулируемым неприятными воспоминаниями, возникают новые и новые страхи и комплексы. К сожалению это не помогает, а дает лишь кратковременное облегчение, как мертвому примочки. Человек выговорился, ему посочувствовали. И что? Ведь проблема так и осталась! И вот опять идут за сочувствием, за пониманием.

Ведь по большому счету фобик и сам знает, что этот страх безопасен. Но вот он ничего не может поделать со своим чувством иррационального страха. Эта эмоция, возникшая в правом полушарии, захватила его сознание.

Иногда человек говорит: «у меня фобия», но на самом деле это не так. Часто фобии путают с так называемым «тревожным расстройством». Беспричинным беспокойством страдают многие люди, но это немного другая проблема.

Третьих людей захватывают их собственные негативные эмоции, которые портят не только здоровье, но и Жизнь.

И вот выходит, что Человеку мешает жить сам человек. Прочтите эту книгу, разберитесь в своих проблемах, и найдете выход из тупика.

А может быть корни всех этих проблем в том, что мы не понимаем, как жить.

Разберемся как мы воспринимаем Мир, какие при этом возникают реакции в нашей психике и организме? Может быть из «этого места, ноги растут»?

Научимся адекватно воспринимать Реальность! Возмем управление своим воображением в свои руки!

Давайте начнем читать эту книгу! Это та отправная «точка» с которой нужно начать!

Мы часто позволяем проблемам замусорить свою Жизнь. А потом под слоем хлама, надуманных проблем, реальных кризисов, мы теряем ощущения счастья, свежести, динамики жизни – то, которым, я надеюсь, вы обладали в детстве.

Человек рожден для счастья и не должен тратить свою единственную жизнь на борьбу с фантомами или с самим собой. В любой момент вы можете стряхнуть с себя и выбросить из Души весь психологический мусор. Услышать в себе звучание гармонии Души и Реальности. Вновь поражаться яркости красок вокруг вас и биению жизни внутри.

Поэтому задаю вам вопрос: «Хотите ли Вы на самом деле чувствовать себя превосходно, быть счастливым и радостным?»

Если у Вас ответ – «Да!».

То знайте, если вы преодолеете инерцию и трудности на пути к гармонии, то ваша Жизнь состоится!

Стоит только не останавливаться: Дорогу осилит идущий!

Различие между реальностью и опытом! – глава № 1

«Будем глядеть правде в глаза.
И Вы, и я сумасшедшие,
что отпираться!»
М. Булгаков. «Мастер и Маргарита».

Мысль о том, что между миром и нашим опытом восприятия мира существует неустранимое различие, в той или иной форме не первое столетие сопровождает историю человеческого духа.

В последнее время место самого оригинального искателя и практика в этой области прочно занимает Карлос Кастанеда.

Учение дона Хуана смущает, будоражит, увлекает. Имя Кастанеды, в отличие от имен Сэйтир, Эриксона и других, почти не встретишь в известной литературе по психологии,
но некий дух его постоянно витает над этими вполне реалистическими текстами.