1.9.1.1. Базовые характеристики:
· четкая и фиксированная форма во время полета,
· высота,позволяющая выполнить данную форму.
1.9.1 Таблица Трудностей Прыжков ()
1.9.1.2. Для прыжков, не имеющих в базе кольцо, наклон туловища назад, вращение 1800:кольцо + 0.10, наклон туловища назад + 0.20, вращение 1800 и более + 0.20,
· Следующие критерии можно добавить к базе прыжков (№ 9, 10):смена согнутых ног в шпагат – 0.10 (); смена выпрямленных ног в шпагат – 0.20 ()
1.9.1.3. Возможно выполнять любые прыжки толчком одной или двумя стопами; ценность прыжков будет одинаковой и они считаются как одинаковая Трудность (исключение: прыжки №9)
0.10 | 0.20 | 0.30 | 0.40 | 0.50 | |
1. Вертикальные прыжки с вращением всего тела на 1800, а также на 3600 | назад, в сторону | 360° 360° | |||
2. «Кабриоль» (вперед, в сторону, назад); «прогнувшись» | |||||
3. Прыжки со сменой ног в различных положениях; в кольцо | Горизонталь | Выше горизонтали (вперед, назад) | |||
4. «Щука», прыжок ноги врозь с наклоном туловища вперед | |||||
5. «Казак» ноги в различных положениях;в кольцо | Толчок и приземление на одну и ту же ногу | ||||
6. Кольцо |
7. «Фуэте» ноги в различных положениях | |||||
0.10 | 0.20 | 0.30 | 0.40 | 0.50 | |
8. Перекидной ноги в различных положениях | |||||
9. Прыжок шагом и подбивной:в кольцо; с наклоном туловища назад; с вращением туловища. Эти прыжки могут выполняться толчком одной или двумя стопами и считаются как разные Трудности. В случае, когда прыжки выполняются толчком двумя стопами, символ следует добавить под символом прыжка | |||||
10. Прыжки жете ан турнан:ноги в различных положениях согласно критериям | |||||
11. «Баттерфляй» |
CoP 2013-2016 20 / 51
1.9.2.1. Базовая характеристика:
· четко выраженная и фиксированная форма (стоп позиция)
1.9.2. Таблица Трудностей Равновесий ()
· выполняется на релеве, на всей стопе или на различных частях тела
1.9.2.2. Турлян:
· Разрешается выполнять только 1 турлян на релеве или на всей стопе в выбранной форме Равновесия.Ценность турляна определяется прибавлением 0.10 балла к базовой стоимости
· Не разрешается выполнять турлян на колене, на предплечьях и в положении «Казак».
1.9.2.3. Трудности № 2 и № 3 могут выполняться на полной стопе. Ценность данных Равновесий понижается на 0.10 балла. К символу нужно добавить стрелку вниз (Пример: =0.40 балла)
0.10 | 0.20 | 0.30 | 0.40 | 0.50 | |
1.Пассе. Свободная нога ниже горизонтали с наклоном туловища вперед или назад | |||||
2. Свободная нога горизонтально в различных направлениях; наклон туловища вперед, назад, в сторону | |||||
3.Свободная нога вверх в разных направлениях; туловище горизонтально или ниже;с помощью или без | |||||
4. Фуэте (мин 3 разные формы без помощи рук, на релеве, с минимум 1 поворотом на 900 или 1800). Каждая форма Равновесия должна быть четко зафиксирована | Фуэте Нога горизонтально минимум в 2формах +минимум 1 поворот | Фуэте Нога выше горизонтали минимум в 2формах + минимум 1поворот | |||
5. «Казак»: свободная нога горизонтально или выше; с изменением уровня гимнастки | |||||
6. Равновесия с опорой на различные части тела | |||||
7. Динамическое равновесие с полной волной телом | |||||
8. Динамическое равновесие с движением или без движения ног с опорой на различные части тела | ;;(движение вперед в положение - опора на локтях) | ; ; (движение назад в положение – опора на локтях) | или наоборот полповорота тела | полповорота тела |
1.9.3.1. Базовые характеристики:
1.9.3. Таблица Трудностей Вращений ()
· базовое вращение минимум 3600 (кроме Вращений №3,)
· чёткая и фиксированная форма до конца вращения
1.9.3.2. Дополнительные вращения:
· Каждое дополнительное вращение на релеве на 3600 повышает уровень Трудности на базовую ценность для изолированной и Мультипл Трудности Вращения, и в составе Микс Трудности.
· Каждое дополнительное вращение на всей стопе или другой части тела на 3600 повышает уровень Трудности на 0.20 балла (Кроме Вращения №7 ).
· Вращение с наклоном туловища назад (№3, ценность 0.40 и 0.50):разные исходные положения («стоя», «с пола») обуславливают разную технику выполнения, поэтому данные Вращения считаются разными. В упражнении возможно выполнять 1 раз Вращение из положения «стоя», 1 раз из положения «с пола» независимо от выбранных базовых вращений (1800/3600).
· Возможное изменение уровня гимнастки (постепенное сгибание опорной ноги;подъем - выпрямление ноги) + 0.10 балла за каждое. В этом случае справа от символа поворота следует
Прибавить стрелку (стрелки), указывающую направление.
Примеры (форма первого Вращения определяет Базовую ценность): постепенное сгибание опорной ноги; постепенное выпрямление опорной ноги;постепенное сгибание опорной ноги и ее выпрямление.
0.10 | 0.20 | 0.30 | 0.40 | 0.50 | |
1. Пассе. Cвободная нога ниже горизонтали, наклон туловища вперед или назад;спиральный поворот с волной (“tonneau”) | |||||
2. Свободная нога выпрямлена или согнута горизонтально; наклон туловища горизонтально | |||||
3. Свободная нога вверх с помощью или без помощи; туловище горизонтально или ниже | |||||
4. «Казак» (свободная нога горизонтально); наклон туловища вперед | |||||
5. «фуэте» | |||||
6. Циркуль вперед, в сторону, назад; спиральный поворот с полной волной;вращение “penche” | циркуль с наклоном вперед или в сторону | циркуль с наклоном туловища назад | |||
7. Вращения на различных частях тела | Максимум 1Вращение |