2015-07-14
297
Цепи не помогут скрепить разрушенный брак. Людей соединяют нити, тысячи тончайших нитей, протянувшихся через годы. Именно они делают брак продолжительным, а не страсть и не секс.
Симона Синьоре
Решить, когда вам вернуться и возвращаться ли вообще, очень трудно. Вы должны быть предельно откровенны перед самим собой, чтобы сделать разумный шаг, который и определит судьбу ваших отношений. Трудно принять какое-либо решение, если вы чувствуете лишь холод и отстраненность. Если вы чувствуете, что хотите остаться вместе со своим партнером, важно точно определить время возвращения. Вам не стоит ждать слишком долго, но нельзя возвращаться и слишком рано.
Многие пары признавались мне в том, что надежду и силы им придавали невидимые нити, связывающие их друг с другом. Ванесса говорила мне: "Я постоянно ощущала связь, даже находясь вдали от него. Я никогда не переставала верить в то, что временный разрыв пойдет нам на пользу и что он тоже в это поверит. Он говорил мне, чтобы я не была настолько уверена. Он иногда терял надежду". По крайней мере один из партнеров должен ощущать связь и желать воссоединения. Это позитивная форма магического мышления.
Моя мать говорила то же самое, собираясь уйти от отца: "Я все еще чувствую, что мы любим друг друга. Отец любит меня, я это знаю. Невозможно провести двадцать пять лет в любви, а потом перестать чувствовать ее из-за того, что кто-то ушел".
Если вы не ощущаете подобной связи, значит, она живет где-то в глубине вашей души. Ей мешают страх, гнев и тревога. А может быть, вы просто потеряли чувствительность. Искусство разумного сердца поможет вам справиться с этим трудным моментом и ощутить утерянную связь со своим партнером. Вы поймете, какие действия принесут вам пользу, а какие окажутся совершенно бесполезными. Смотрите на вещи трезво и не думайте, что подлинную, продолжительную любовь можно завоевать по мановению волшебной палочки. Но если вы прошли через временный разрыв, значит, вы еще на один шаг приблизились к этому замечательному периоду своей жизни!
Моя пациентка Робин рассталась со своим мужем на два месяца. Она поняла, что все еще любит его. "Как мне разобраться в своих чувствах? – спрашивала она. – Это любовь или просто потребность? Барри продолжает заботиться обо мне, хотя и не перестает изменять". У ее мужа Барри была длительная связь с няней их ребенка. Робин порвала с Барри, но сделала это с любовью и оставила дверь открытой. Она не знала, следует ли ей возвращаться к мужу.
Я напомнила Робин о том, что они расстались ради того, чтобы быть вместе, и за этот период должны измениться. Я попросила ее написать о своих чувствах к Барри, чтобы понять, является ли их разрыв временным или окончательным. (Я предлагаю поступить так и вам, если вы находитесь в подобной ситуации.)
Чувства Робин:
– Смятение.
– Любовь?
– Потребность?
– Иллюзии?
– Тоска и скука.
– Ощущение того, что тот человек, которого я любила, давно умер.
– Тоска по совместной жизни.
– Недостаток его помощи по дому и воспитанию детей.
– Страх и необходимость.
– Теплые чувства, вызванные тем временем, когда мы были счастливы вместе. Тогда он не закрывался и не скрывал своих чувств.
Я объяснила Робин, что, если Барри захочет ее возвращения, он начнет ее преследовать. Робин знала, что Барри встречается с другими женщинами, чтобы заполнить пустоту, образовавшуюся в его душе. Ей нужно было быть готовой пережить этот трудный момент и поработать над собой. Барри должен был прекратить встречаться с другими женщинами и доказать своей жене, что он заслуживает доверия. Я предостерегла Робин от излишнего доверия Барри, а ему посоветовала с этим смириться. Я предложила Барри предоставить Робин необходимое ей пространство и вытерпеть ее уколы.
Вот некоторые советы, которые я дала Робин.
– Если вы решили встретиться с мужем до того, как он изменится, это еще не означает, что вы вернулись или собираетесь это сделать. Барри должен это отчетливо понимать и не ожидать от вас многого. Он должен погрузиться в свою пустоту и полностью ощутить ее. (Робин не следовало вызывать у Барри ощущение комфорта.) Вы должны были установить границы, четкие ограничения и строго придерживаться установленных правил.
– Когда у вас возникают теплые чувства по отношению к мужу, нужно немедленно осознать опасность и тут же припомнить все его измены. Таким образом вы защитите себя от ненужной влюбленности в мужа, до тех пор пока не будете полностью уверены в том, что он может и хочет измениться. Болезненные воспоминания и чувство гнева помогут вам не вернуться в семью слишком рано.
– Работайте со своим гневом, чтобы потом иметь возможность простить – но не забыть! – если вы все же решите вернуться.
– Чтобы создать равновесие, ваш муж должен любить вас больше, а вы его меньше.
– Он должен измениться и принять на себя определенные обязательства перед вами, до того как вы примете решение о возрождении ваших отношений.
– Если вы занимаетесь сексом, для того чтобы разобраться в своих чувствах, объясните мужу, что это еще не знак вашего возвращения. Лучше пойти на такой шаг, чем пребывать в неуверенности и неопределенности. Если после секса вы почувствуете себя брошенной, откажитесь от него. Если все в порядке, позаботьтесь о том, чтобы ваш партнер не чувствовал себя брошенным.
