Здоровье теряется в процессе адаптации к условиям существования, выходящим за пределы допустимого диапазона нагрузок

Достаточно длительное время человек живет, управляемый автоматом, сам в какой-то мере являясь автоматом, штампом. Только когда он начинает понимать законы, управляющие жизнью, законы, в которых работает его организм и действует его сознание, начинает понимать свои связи с внешними, более масштабными законами – тогда он сам начинает выстраивать условия для своего развития, и в первую очередь – творить свое здоровье.

ГЛАВА 5

Уровень здоровья закладывается в детстве