Оставьте критика за сценой

Присутствие Критика – одна из причин, почему люди забывают текст на сцене. Самокритика требует самооценки, поэтому все ваше внимание фокусируется на вас. В результате у вас не остается внимания, чтобы вспомнить текст, состояние, описанное как чистый лист. Конечно, вы не чистый лист. Миллионы мыслей приходят вам в голову, и все они препятствуют тому, чтобы вы вспомнили материал. Лекарством от этой проблемы является разделение Критика и Творца во время репетиции.

Репетируйте в том же состоянии, в котором хотите выступать

Некоторые люди ошибочно полагают, что они могут прокрутить выступление в своей голове, в потом выйти на сцену и сыграть номер из своего воображения. Конечно, это работает тогда, когда вы только что захотели выйти на сцену и только что проиграли номер в своей голове. Но большинство зрителей хотят слышать ваше выступление.

Если вы хотите выступать громко, вы должны репетировать громко. Если вы хотите быть эмоционально привязаны, вы должны репетировать с эмоциональной привязкой. Если вы хотите сыграть характер, вы должны репетировать характер. Вы должны репетировать так, как хотите выступить на сцене, иначе не вспомните номер.

Оставайтесь в игривом настроении

Этот совет применим, когда что-то идет не по плану. Если вы получаете удовольствие, особенно в проблемные моменты, зрители тоже получают удовольствие. Худшая часть зрителей вам не сочувствует. Они не возражают, сделаете ли вы ошибку или забудете текст, пока вы получаете удовольствие. А когда вы находитесь в игривом состоянии, у вас больше шансов проявить свое чувство юмора и превратить ситуацию во что-то смешное.

Одна из моих студенток репетировала свой номер только мысленно, не важно, что я часто предупреждал ее, что будет не в состоянии вспомнить номер под влиянием стресса на сцене. Так и получилось, когда она выступала в ночном клубе, она полностью забыла текст. К счастью, совет «оставаться в игривом настроении» она приняла близко к сердцу. Она продолжала веселить публику тем фактом, что она не может вспомнить свой номер, и публика постоянно смеялась. Чтобы ее поддержать я выкрикнул основную тему одной из ее самых сильных шуток. Она ответила:

Спасибо, Грег, теперь я вынуждена оставаться здесь и наконец-то представить свой номер.

Зал засмеялся. Она с гордостью прошла свой номер, оставаясь в игривом настроении. После этого она признала, что возможно нужно было отрепетировать номер вслух.